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6:18
オリジナルストレングス
2024/08/13 配信
床の上で動くのではなく、立った状態で全身を、神経系を目覚めさせる、...

会員の皆様の声

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スマートフォンさえあれば、いつでも見たい時に日本にいながらにして...

パーソナルトレーナー
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自分一人で学んでいても中々ふれられない世界の情報を得られます...

トレーナー
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Kinetikosを利用することで、隙間時間を無駄にしないで勉強することができてすごく...

ピラティストレーナー
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理学療法士をしています。Kinetikosのサイトを拝見していく中で...

理学療法士

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マイク・ロバートソン
2025/01/10 配信
コアエクササイズを行う際、ディテールに注目するか否かでエクササイズ...
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カリン・ガートナー
2025/01/09 配信
頭部、頚椎と骨盤は、脊椎を介してそして周囲にある筋肉はファシアを介...
2:21
リー・タフト
2025/01/08 配信
テニスのプレー中、ストローク後に減速をして方向転換をする際の方法と...
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ダン・ジョン
2025/01/07 配信
ラックのポジションで負荷重量を抱えてウォーキングをする、あるいは、...

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より統合された股関節のセルフモビリゼーション
身体の中心に位置する股関節の可動域を確保することは、全身の連動をよりスムーズにするためにも不可...

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真の意味での「より良い身体」の構築方法を学ぼう!
パワー発達のために最も可能性を秘めたトレーニングツールの一つ
リハビリとトレーニングのためのFMA

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2025/01/01配信
古くから豊穣神、天候神とされ、神の使いとも考えられてきた蛇、巳年である2025年は、運動指導に関わる... さらに詳しく
2024/12/29配信
新しいチャレンジあり成長あり、成功あり失敗あり、泣いたり笑ったり、様々なことがあった2024年も残す... さらに詳しく

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2025年1月13日 (月)

TRX Yogaフローコースでは、TRXのトレーニングメソッドとヴィンヤサ... さらに詳しく

2025年1月23日 (木)

質問のテーマ:「手技的なアプローチと運動のアプローチを、1回のセッション... さらに詳しく