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★アナトミートレインオンライン筋膜解剖クラス「人工膝関節手術の影響」7月27日に急遽開催決定!手術後の組織や構造の変化を確認するチャンスをお見逃しなく

2013年のスタート以来、キネティコスの日々のコンテンツは確実にその数を増やし続けています。健康、身体機能、運動に関わる幅広いカテゴリーの様々なコンテンツ提供者が発信する記事やビデオの数々に、どこからスタートすれば良いのか?戸惑ってしまった方も少なくないかもしれません。

まずは、スタートをするきっかけを提供させていただきたい!という意図のもとに、様々な幅広いテーマの中から、コンテンツをご覧いただく皆さんの関心に合わせて、このプレイリストをチェックしてみませんか?というオススメのリストを作成させていただきました。

知りたいテーマに沿って、あるいは今日の気分に沿って、ぜひプレイリストのコンテンツをチェックしてみてください。プレイリストのコンテンツから、お気に入りのコンテンツ提供者が見つかったり、あるいは新たな発見があるかもしれませんね!

概論 5
7 コンテンツ
股関節:セルフで行う股関節のモビリゼーションテクニック2
股関節のセルフで行うことのできるモビリゼーション方法をさらに紹介します。股関節だけにアプローチ...
概論 4
9 コンテンツ
股関節:セルフで行う股関節のモビリゼーションテクニック1
股関節のローカル・部位へのモビリゼーションをセルフで行う方法を紹介しているコンテンツを集めまし...
概論 3
7 コンテンツ
股関節:パートナー・施術者によるモビリティー向上テ...
パートナーや施術者のアシストによって行われる股関節包や股関節周囲筋のモビリティー向上のテクニッ...
概論 2
8 コンテンツ
股関節:股関節の評価、アセスメント方法
股関節の可動域や機能を評価する方法を紹介したコンテンツを集めました。臥位での股関節のローカル・...
概論 1
9 コンテンツ
股関節:股関節の解剖学と周囲との繋がり
股関節は身体の中心に位置するとても重要な構造です。数多くの筋肉や結合組織で構成される股関節の解...
概論 5
11 コンテンツ
肩:肩・肩甲帯の安全なトレーニング
トレーニングをして肩を痛めてしまったり、肩の怪我や障害の既往歴のある一般のクライアントは数多く...
概論 4
15 コンテンツ
肩:リハビリテーション
肩の手術後や怪我をしてから、日常生活を取り戻すまでには安全かつ適切なリハビリテーションが欠かせ...
概論 3
11 コンテンツ
肩:肩・肩甲帯のアセスメント
慢性的な肩の不調を訴えるクライアント・アスリートは数多く、過去に肩を怪我したクライアント・アス...
概論 2
12 コンテンツ
肩:整形外科的な評価
多くの整形外科的な怪我では、評価が重要であり、またより良い評価がより良い治療にもつながります。...
概論 1
13 コンテンツ
肩:肩の構造と肩甲帯周辺との関連
肩の構造を理解することはとても大切です。肩帯の構造を理解するには、肩関節のみではなく、肩甲骨や...
概論 5
10 コンテンツ
腰痛:アスリートと腰痛
腰痛を抱えるアスリートや、過去に既往歴のあるアスリートに対してのトレーニングの実践方法や、より...
概論 4
12 コンテンツ
腰痛:予防、ファンクショナルエクササイズ コア?
腰痛の予防やより健康的な体幹部を獲得するための、ファンクショナルエクササイズやコアトレーニング...
概論 3
10 コンテンツ
腰痛:運動療法全般
腰痛を訴える方に対して、近年では積極的に運動をすることが推奨されていますが、腰痛を訴える方が実...
概論 2
12 コンテンツ
腰痛:評価、治療&トリートメント
数多くの要因によって引き起こされる腰痛。どのように身体や動きを評価するのか、そして腰痛を訴える...
概論 1
11 コンテンツ
腰痛:構造と原因
腰痛と一括りに言ってもその要因は多種多様です。多くの方が人生で一度は経験をするというリサーチデ...
概論 4
14 コンテンツ
呼吸:呼吸と機能・パフォーマンスへの影響
呼吸は我々の機能とパフォーマンスに大いに影響していることが解明されてきました。呼吸を通してどの...
概論 3
13 コンテンツ
リカバリー:回復とパフォーマンスアップのための積極...
さらに素晴らしいコンディションとフィットネスを獲得する為に考えられる、より積極的な回復アプロー...
概論 3
11 コンテンツ
呼吸:呼吸エクササイズ
より良い呼吸を獲得する為にできる呼吸エクササイズ。呼吸への介入には、どのような方法があるのでし...
概論 2
12 コンテンツ
リカバリー:アスリートの回復と競技力向上のためのス...
トレーニングに真剣に取り組むエリート・アマチュアアスリートが見落としがちでありながら、実はとて...
概論 2
8 コンテンツ
呼吸:解剖学的構造
呼吸は、呼吸に直接関わる身体構造に影響を与えるのみでなく、呼吸という働きを通して周囲の構造や機...

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