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6:18
オリジナルストレングス
2024/08/13 配信
床の上で動くのではなく、立った状態で全身を、神経系を目覚めさせる、...

会員の皆様の声

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スマートフォンさえあれば、いつでも見たい時に日本にいながらにして...

パーソナルトレーナー
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自分一人で学んでいても中々ふれられない世界の情報を得られます...

トレーナー
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Kinetikosを利用することで、隙間時間を無駄にしないで勉強することができてすごく...

ピラティストレーナー
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理学療法士をしています。Kinetikosのサイトを拝見していく中で...

理学療法士

最新のコンテンツ

3:50
オリジナルストレングス
2025/09/09 配信
ローリングの動きに外部負荷を加えることで、反射的に臀筋の働きを高め...
5:21
カリン・ガートナー
2025/09/08 配信
カリンの指導するエクササイズの中で、バランスを整えるための動きとし...
4:04
リー・タフト
2025/09/05 配信
スポーツの動きの中で身体のエネルギーをより素早く爆発的に発揮するこ...
4:08
マイク・ロバートソン
2025/09/04 配信
プログラムを書く際に、これは最悪のプログラムだ...というものを避...

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さらに素晴らしいコンディションとフィットネスを獲得する為に考えられる、より積極的な回復アプロー...
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より健康な人生のためのリカバリー戦略
日常生活においても、多くの肉体的・精神的ストレスがかかっています。私達にとって、日々の仕事や生...
7 コンテンツ
より統合された股関節のセルフモビリゼーション
身体の中心に位置する股関節の可動域を確保することは、全身の連動をよりスムーズにするためにも不可...

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エキスパートから学ぶ原理原則に基づいた軟部組織アプローチ
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2025/09/04配信
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2025/08/12配信
呼吸と横隔膜のバランス こんにちは。 人間が生きている限り必ず行っている運動である呼吸。... さらに詳しく

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2025年9月15日 (月)

オリジナルストレングス(OS)のプレスリセット認定コースでは、人間の持つ基... さらに詳しく

2025年9月16日 (火)

TRX®サスペンショントレーニングコースは、基礎動作を基準として、サスペン... さらに詳しく