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6:18
オリジナルストレングス
2024/08/13 配信
床の上で動くのではなく、立った状態で全身を、神経系を目覚めさせる、...

会員の皆様の声

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スマートフォンさえあれば、いつでも見たい時に日本にいながらにして...

パーソナルトレーナー
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自分一人で学んでいても中々ふれられない世界の情報を得られます...

トレーナー
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Kinetikosを利用することで、隙間時間を無駄にしないで勉強することができてすごく...

ピラティストレーナー
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理学療法士をしています。Kinetikosのサイトを拝見していく中で...

理学療法士

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オリジナルストレングス
2025/08/29 配信
四つ這いのポジションでシンプルに床を押し離しながら、肋骨に対して肩...
1:38
ジェシカ・ベント
2025/08/28 配信
床の上で仰臥位で行うデッドバグのエクササイズ同様に、立った状態で腕...
4:38
ジョシュ・ヘンキン
2025/08/27 配信
マインドフルな状態を得るために瞑想にチャレンジしようと思っても、た...
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ジョシュ・ヘンキン
2025/08/26 配信
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より健康な人生のためのリカバリー戦略
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7 コンテンツ
より統合された股関節のセルフモビリゼーション
身体の中心に位置する股関節の可動域を確保することは、全身の連動をよりスムーズにするためにも不可...

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今までに筋膜解剖オンラインライブストリームクラスに参加した経験があるという... さらに詳しく