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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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レニー・パラチーノ
2021/03/26 配信
結合組織のネットワークを強化するために不可欠であると言われる弾性リ...
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スー・ファルソニ
2021/03/24 配信
肩関節安定性 肩関節の安定筋群は、バーベルがぐらつかないようにす...
4062
スー・ファルソニ
2021/03/23 配信
肩とは 肩の健康についてのどのような考察も、まず肩が非常に複雑な...
2:34
エリック・クレッシー
2021/02/01 配信
同じ動きを立位で行うのと、床の上で行うのとでは重力のかかり方が変わ...
4:23
マイケル・ムリン
2021/01/29 配信
ハムストリング損傷を最も起こしやすいランニング時のメカニズムを理解...
7:38
グレイインスティテュート
2021/01/05 配信
今から10年以上前にリリースされたグレイインスティチュートのファン...
4791
マイク・ライノルド
2020/12/22 配信
SLAP損傷に特化した最適なテストは何でしょうか? 選択肢はたくさ...
1:45
エリック・クレッシー
2020/10/16 配信
ケトルベルのボトムアップホールドでのキャリーを試してみたことはあり...
2954
グレイインスティテュート
2020/09/18 配信
肩は、身体の中でも最も複雑な部分の一つであり、特に怪我の真の要因を...
7:45
ベン・コーマック
2020/09/17 配信
ベン・コーマックが、脊柱の姿勢が腰痛の要因となり得るのか否かについ...
4:43
オリジナルストレングス
2020/09/11 配信
頭部前突の姿勢が習慣になると、頭と首の接合部のエリアが過剰に緊張し...
1805
マイク・ライノルド
2020/09/09 配信
SLAP損傷が起こる原因であると推測されている傷害のメカニズムは、...
6:03
グレイインスティテュート
2020/08/28 配信
足のことに関しての詳細を話し始めると、どこまでも盛り上がるDr.ギ...
6:20
グレイインスティテュート
2020/08/27 配信
足のことに関しての詳細を話し始めると、どこまでも盛り上がるDr.ギ...
4:48
トム・マイヤーズ
2020/08/20 配信
大腰筋と腸骨筋の間に存在する筋膜の短縮が、脊椎のポジションにどのよ...
2:25
キャシー・ドゥリー
2020/08/19 配信
階段の上り下り時に膝が痛い、と訴える人は多いですよね。階段の上り下...
3:07
リー・タフト
2020/08/11 配信
2010年のグレイインスティチュートGIFTプログラムの同級生であ...
3:45
エリック・クレッシー
2020/07/31 配信
肘の内側で尺骨神経がパキパキと移動するような感覚を経験したことはあ...
4:23
オリジナルストレングス
2020/07/08 配信
ウインドシールドワイパーというムーブメントドリルをご存知ですか?私...
8:10
グレイインスティテュート
2020/06/26 配信
腓骨と脛骨の遠位部で発生する靭帯結合の怪我のリハビリにはどのような...

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