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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2024/03/27 配信
野球の投手達の肩の健康を守るためにもとても重要である股関節内旋の動...
2024/03/21 配信
エリートレベルのアスリートでも、週末にスポーツを楽しみたい人たちで...
2023/12/08 配信
肩の動きを向上させるために肩のみに注目をしてもより良い結果を得るこ...
2023/11/30 配信
理学療法士のアダム・ウルフが、歩行時のトランスフォーメーションゾー...
2023/11/10 配信
ハムストリングス損傷に関しては、2つのことが確実に言えます:...
2023/10/31 配信
朝目が覚めた後で、身体全体を目覚めさせる動きのルーティンを毎日実行...
2023/10/24 配信
足首のモビリティのスクリーニングの結果、大きな左右差が見つかった場...
2023/10/23 配信
壁を使って素早く簡単に行うことができる足首のモビリティスクリーニン...
2023/10/18 配信
トレーニングやドリルにツールを使う場合、どのツールでも同じように望...
2023/10/03 配信
ラットプルダウン・エクササイズはあまりにも一般的なエクササイズなの...
2023/07/21 配信
人工肩関節全置換術は、年々より多く行われるようになってきています。...
2023/07/07 配信
より機能的に関節の3面性を理解した上で、私たちの身体がうまく様々な...
2023/07/06 配信
Dr.ギャリー・グレイの息子であり、アプライドファンクショナルサイ...
2023/07/04 配信
アスリートにありがちな伸展姿勢を修正するために、投手達の肩甲骨上方...
2023/06/21 配信
コンピューターに向かって集中して仕事をしていると、一つのポジション...
2023/06/06 配信
股関節屈筋群のストレッチというと、股関節伸展位から体重をかけて寄り...
2023/06/05 配信
オーバーヘッドプレスのパターンで肩に問題がある人の問題解決策として...
2023/04/19 配信
5. リージョナルエクササイズ
膝に問題がある人は、膝の周りのト...
2023/04/18 配信
非特異的腰痛症という言葉を嫌う人は多いと思います。 解剖学的に痛み...
2023/04/04 配信
長年にわたって横隔膜の制限があることで十分に呼吸ができない、胃酸逆...
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