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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

12:06
グレイインスティテュート
2017/04/21 配信
うまく働いていない筋肉があるとき、その筋肉の働きを正常に戻すために...
1:51
エリック・クレッシー
2017/04/11 配信
背中を壁につけた状態で肩関節の屈曲を行うドリルは、様々な場面で行わ...
3486
ベン・コーマック
2017/04/06 配信
“痛みは脳内にある”は、私がとてつもなく気に入らない表現の一つで、...
3716
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/03/23 配信
ハムストリングの筋挫傷はいつ起こるのでしょうか? ハムストリング...
5:21
ジョシュ・ヘンキン
2017/03/18 配信
ヒップブリッジのエクササイズで不快感や腰痛を感じる人に、どのような...
3217
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/03/03 配信
肩の安定性に挑戦する時、ケトルベルは本当に最良なのです。私の偏見は...
2:24
ジョシュ・ヘンキン
2017/02/24 配信
前額面での安定性と可動性を併せ持つのは、予想外にチャレンジ度の高い...
1527
グレイインスティテュート
2017/02/23 配信
ローテーターカフの腱の肩関節内におけるインピンジメントは、投球、テ...
2497
マイク・ライノルド
2017/02/21 配信
膝における半月板の傷害はよく見られるものでます。事実、国立保健統計...
1717
エリック・クレッシー
2017/02/17 配信
1. 首をリラックスさせたいなら、話すまたは息を吐く アスリ...
2:34
ジョシュ・ヘンキン
2017/02/16 配信
可動性を高めるためにストレッチをして、一貫した効果を得ることができ...
7:03
レニー・パラチーノ
2017/02/10 配信
組織間の動きを失ってしまいがちな肩甲骨と胸郭の間に、シンプルな徒手...
5:14
レニー・パラチーノ
2017/02/03 配信
鎖骨下から烏口突起周辺の肩から胸にかけてのエリアは、組織の密度が高...
2:18
キャシー・ドゥリー
2017/01/31 配信
運転中、肩越しに後ろ側を見ようとするとき、皆さんはその動きを頚椎か...
2874
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/26 配信
従来トレーニングについて考える時、次のことについて考えます: 使...
2:49
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/25 配信
固まってしまいがちな足首の背屈の可動性を向上させるための、シンプル...
3744
マイク・ボイル ストレングス&コンディショニング
2017/01/19 配信
私のウェブサイトのフォーラムにおける最近の投稿で、複雑な質問に対し...
11:46
トーマス・マイヤース
2017/01/13 配信
アリゾナ州フェニックスで開催中の解剖コースのイントロセクションとし...
3638
エリック・クレッシー
2016/12/23 配信
1. 上肢においては、評価が解決になることも多い あなたがア...
2194
エリック・クレッシー
2016/12/13 配信
Dr.スチュアート・マックギルは、彼の著書である背中のメカニックの...

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