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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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オリジナルストレングス
2019/02/12 配信
強化の運動が常に厳しいものである必要はありません。優しい方法で、効...
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ジェシカ・ベント
2019/02/11 配信
率直に言いましょう。どんなフィットネスプログラムであれ、新年最初の...
2:57
ジェシカ・ベント
2019/01/30 配信
理学療法士のジェシカ・ベントが、様々なツールを利用して、ハーフニー...
1685
エリック・クレッシー
2018/12/12 配信
股関節痛―特に前方(股関節の前側)−はウエイトトレーニングをしてい...
3:25
エリック・クレッシー
2018/12/05 配信
ジョイントバイジョイントアプローチに沿って、肩から肘、前腕部の運動...
6:24
アダム・ウルフ
2018/12/04 配信
肩甲骨に対して身体を3Dに動かしながら、肩甲骨の動きを操作すること...
2363
ジェシカ・ベント
2018/11/20 配信
私が何よりもがっかりすることは、上手く動作を行えないような傷害をも...
4:15
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/11/19 配信
ファンクショナルトレーニングの実施前に、効果的に臀筋群の準備をして...
1:58
アダム・ウルフ
2018/11/16 配信
バンドを使った股関節の牽引パート2では、バンドの牽引の力がかかる方...
2:04
アダム・ウルフ
2018/11/15 配信
股関節の牽引を行うことで筋テストにより良く反応する人に対して、自宅...
5:44
アダム・ウルフ
2018/10/24 配信
胸椎の側屈と回旋の動きの組み合わせである、タイプ1 とタイプ2 の...
2209
マイク・ライノルド
2018/10/23 配信
膝蓋骨の位置と可動性を計測することは、今でも私の膝の臨床評価におけ...
3570
グレッグ・リーマン
2018/09/26 配信
私たちは皆、失敗する運命にありますが、それでも構わないかもしれませ...
3:49
マイク・ライノルド
2018/08/23 配信
投手がキャッチボールを行う際に、最もよく見られる間違いとは?最初か...
9:53
グレイインスティテュート
2018/08/08 配信
歩様のサイクルにおける後ろ側の脚の股関節の矢状面においての相対的な...
3075
トッド・ハーグローブ
2018/07/30 配信
この記事の主題のひとつは、多様な知覚に関連しています。あなたが見る...
3:54
エリック・クレッシー
2018/07/19 配信
”肩甲骨は後ろに引き寄せる” ”肩は斜め後方に引き下げる”というキ...
2955
ジョシュ・ヘンキン
2018/06/27 配信
“あぁぁダメダァ!!膝が、、、爪先を、、、超えて、、、る!!!”こ...
5:47
オリジナルストレングス
2018/06/20 配信
プルアップやチンニングができなくても、ぶら下がるということ自体に意...
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マイク・ロバートソン
2018/06/15 配信
ステップ#2:探求 ここからがいろいろと楽しくなるところです。...

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