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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

7:37
ダン・ジョン
2024/04/15 配信
脊椎の周囲の筋群を強化するのみでなく、結合組織全体も含めて脊椎の健...
2261
グレイインスティテュート
2024/04/08 配信
ギリシア神話によれば、アキレスは敵に不死身と思われていた圧倒的な戦...
2:43
エリック・クレッシー
2024/03/27 配信
野球の投手達の肩の健康を守るためにもとても重要である股関節内旋の動...
4:38
マイク・ロバートソン
2024/03/21 配信
エリートレベルのアスリートでも、週末にスポーツを楽しみたい人たちで...
3:25
ジョシュ・ヘンキン
2023/12/08 配信
肩の動きを向上させるために肩のみに注目をしてもより良い結果を得るこ...
3:42
アダム・ウルフ
2023/11/30 配信
理学療法士のアダム・ウルフが、歩行時のトランスフォーメーションゾー...
2240
マイク・ライノルド
2023/11/10 配信
ハムストリングス損傷に関しては、2つのことが確実に言えます:...
6:34
オリジナルストレングス
2023/10/31 配信
朝目が覚めた後で、身体全体を目覚めさせる動きのルーティンを毎日実行...
4:52
ジェシカ・ベント
2023/10/24 配信
足首のモビリティのスクリーニングの結果、大きな左右差が見つかった場...
3:40
ジェシカ・ベント
2023/10/23 配信
壁を使って素早く簡単に行うことができる足首のモビリティスクリーニン...
1:58
ジェシカ・ベント
2023/10/18 配信
トレーニングやドリルにツールを使う場合、どのツールでも同じように望...
1791
マイク・ライノルド
2023/10/03 配信
ラットプルダウン・エクササイズはあまりにも一般的なエクササイズなの...
1700
マイク・ライノルド
2023/07/21 配信
人工肩関節全置換術は、年々より多く行われるようになってきています。...
8:14
グレイインスティテュート
2023/07/07 配信
より機能的に関節の3面性を理解した上で、私たちの身体がうまく様々な...
6:33
グレイインスティテュート
2023/07/06 配信
Dr.ギャリー・グレイの息子であり、アプライドファンクショナルサイ...
3:06
エリック・クレッシー
2023/07/04 配信
アスリートにありがちな伸展姿勢を修正するために、投手達の肩甲骨上方...
5:05
アダム・ウルフ
2023/06/21 配信
コンピューターに向かって集中して仕事をしていると、一つのポジション...
3:04
ダン・ジョン
2023/06/06 配信
股関節屈筋群のストレッチというと、股関節伸展位から体重をかけて寄り...
3:41
ジョシュ・ヘンキン
2023/06/05 配信
オーバーヘッドプレスのパターンで肩に問題がある人の問題解決策として...
2750
グレッグ・リーマン
2023/04/19 配信
5. リージョナルエクササイズ 膝に問題がある人は、膝の周りのト...

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