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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

3:04
ダン・ジョン
2023/06/06 配信
股関節屈筋群のストレッチというと、股関節伸展位から体重をかけて寄り...
3:41
ジョシュ・ヘンキン
2023/06/05 配信
オーバーヘッドプレスのパターンで肩に問題がある人の問題解決策として...
2750
グレッグ・リーマン
2023/04/19 配信
5. リージョナルエクササイズ 膝に問題がある人は、膝の周りのト...
3117
グレッグ・リーマン
2023/04/18 配信
非特異的腰痛症という言葉を嫌う人は多いと思います。 解剖学的に痛み...
7:11
キャシー・ドゥリー
2023/04/04 配信
長年にわたって横隔膜の制限があることで十分に呼吸ができない、胃酸逆...
2:55
ジェシカ・ベント
2023/03/29 配信
膝の半月板を損傷している理学療法士のジェシカ・ベントが、自分自身の...
4041
トッド・ハーグローブ
2023/02/17 配信
以前、腰痛と姿勢の関連性を検証した研究を紹介したことがあります。...
4:00
ダン・ジョン
2023/02/07 配信
膝関節置換手術後のトレーニングに関するリスナーからの質問に対して、...
5:19
マイケル・ムリン
2023/01/06 配信
ポステリア・エクステリア・チェーンのパターンのあるクライアントに対...
3:23
マイケル・ムリン
2022/12/02 配信
横隔膜や肋骨のポジションをより良い状態にリストアするために行うリー...
2:25
エリック・クレッシー
2022/11/17 配信
私は個人的に「どの筋肉が働いているんですか?」という質問があまり好...
4:00
レニー・パラシーノ
2022/11/10 配信
足や足首周辺の結合組織のモビリティを高めるためのアプローチも、運動...
2:07
ジェシカ・ベント
2022/11/02 配信
オーバーヘッドプレスを行おうとすると肩のあたりが痛くてうまくできな...
4492
キャシー・ドゥリー
2022/10/24 配信
私はニューヨーク足病医科大学の元職員として、足病医学生が解剖学―そ...
3:43
ジェシカ・ベント
2022/09/15 配信
DVRTのMAXランジというエクササイズをご存知でしょうか?ダイナ...
4:21
アダム・ウルフ
2022/09/02 配信
サスペンショントレーナーを使用して、クライアントや患者さんへハンズ...
4:37
ジョシュ・ヘンキン
2022/06/30 配信
胸椎のモビリティを向上させようと、胸椎を動かすエクササイズを実行さ...
4:35
TRXトレーニング
2022/06/29 配信
TRXサスペンショントレーナーと、TRXバンデッド、ストレングスバ...
2151
キャシー・ドゥリー
2022/06/16 配信
股関節は、三軸関節で膨大な動きのポテンシャルを持つ球関節です。大腿...
6:13
ベン・コーマック
2022/05/27 配信
胸椎のモビリティが不足している場合、フォームローラーの上に仰向けに...

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