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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

6:29
ジョシュ・ヘンキン
2025/06/18 配信
ケトルベルでのパワーのエクササイズといえば、誰もがスイングから始め...
1:46
ジェシカ・ベント
2025/06/09 配信
デッドバグのエクササイズを、段階的に漸進させていくにあたり、反射的...
7:00
ジョシュ・ヘンキン
2025/06/04 配信
体重のシフトがスムーズにできるようになれば、よりダイナミックにバラ...
4:59
ジョシュ・ヘンキン
2025/06/03 配信
単にじっと立っていて転倒する、ということは極めて稀ですよね?一歩足...
3:05
リー・タフト
2025/05/29 配信
ゴムバンドの抵抗を使ったラテラルバウンドのドリルを実行する際に、目...
2:10
コーチ・ドス
2025/05/26 配信
コーチ・ドスのBID(ブレイクイットダウン/分解してみよう)シリー...
3138
エリック・クレッシー
2025/05/23 配信
クレッシー・スポーツ・パフォーマンスでは、新しいスタッフにストレン...
1702
リー・タフト
2025/05/21 配信
先日、私の指導するアスリートがワークアウトの一環としてローボックス...
3:28
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/05/19 配信
コーチ・タレクがケトルベルスイングの科学と解剖学とテクニックをカバ...
1:33
ジェシカ・ベント
2025/05/14 配信
膝の怪我予防をしたい、機能向上をしたい、と考える時、私たちは特定の...
3:11
オリジナルストレングス
2025/05/06 配信
必ずしもケトルベルである必要はないけれど、自分自身にとってちょうど...
7:30
マイク・ロバートソン
2025/04/30 配信
ハーフニーリングのポジションをしっかりと設定して維持するだけでも、...
7:29
ダン・ジョン
2025/04/29 配信
68歳の現在も大会でリフトするストレングスコーチのダン・ジョンが、...
3:49
ジョシュ・ヘンキン
2025/04/28 配信
ケトルベルを使ったデッドリフトのプログレッションとして、両足平行か...
3:25
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/04/25 配信
ケトルベルスイングの科学的背景と、それに関わるテクニックをカバーす...
2:26
リー・タフト
2025/04/24 配信
SAQスペシャリストであるリー・タフトが、一般成人に向けて、特に年...
5:40
オリジナルストレングス
2025/04/21 配信
脊椎の関節運動から動きを駆動する=スパイナルルエンジンの考え方を、...
4:44
ジョシュ・ヘンキン
2025/04/18 配信
全身が関わるより効果的なワークアウトを紹介するビデオのパート2では...
5:48
ジョシュ・ヘンキン
2025/04/17 配信
全身が関わるより効果的なワークアウトを紹介するビデオのパート1は、...
5:35
マイク・ロバートソン
2025/04/14 配信
ストレートバーでの従来のデッドリフトがうまく行えない人にも、足幅を...

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