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ステータスメッセージ
★シンプル且つ超パワフルなオリジナルストレングスのリセット方法を、自宅にいながらにして学ぶことができる貴重なチャンスが巡ってきました。
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2025/04/29 配信
68歳の現在も大会でリフトするストレングスコーチのダン・ジョンが、...
2025/04/28 配信
ケトルベルを使ったデッドリフトのプログレッションとして、両足平行か...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/04/25 配信
ケトルベルスイングの科学的背景と、それに関わるテクニックをカバーす...
2025/04/24 配信
SAQスペシャリストであるリー・タフトが、一般成人に向けて、特に年...
2025/04/21 配信
脊椎の関節運動から動きを駆動する=スパイナルルエンジンの考え方を、...
2025/04/18 配信
全身が関わるより効果的なワークアウトを紹介するビデオのパート2では...
2025/04/17 配信
全身が関わるより効果的なワークアウトを紹介するビデオのパート1は、...
2025/04/14 配信
ストレートバーでの従来のデッドリフトがうまく行えない人にも、足幅を...
2025/04/11 配信
胸椎後弯が強く胸が閉じているようなタイプの姿勢の人に対して、より効...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/04/10 配信
ケトルベルスイングの障害予防やリハビリテーションにおける有用性に関...
2025/04/09 配信
テニス選手達のスピードとムーブメントトレーニングの指導をする際、そ...
2025/03/28 配信
クライマーの人達からのリクエストに応えて、オリジナルストrネングス...
2025/03/27 配信
人間の身体の左右非対称性を理解した上で、ユニラテラル(片側性)のト...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/03/26 配信
ケトルベルトレーニングから期待できるメリットということを考える時、...
2025/03/21 配信
バーベルを使うトレーニングとケトルベルを使うトレーニングには、それ...
2025/03/14 配信
腰部の安定性を高めるためのダイナミックなエクササイズをどのように実...
2025/03/10 配信
狭い場所でも効果的にクローリングを楽しむことができる「アクシスクロ...
2025/03/07 配信
左右非対称性を有する私達の身体を強化しようとする時、両側性の強化エ...
2025/03/06 配信
左右非対称性を有する私達の身体を強化しようとする時、両側性の強化エ...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/03/05 配信
短い時間で効率よくポステリアチェーンのトレーニング種目を組み合わせ...
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