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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

9:56
リー・タフト
2022/11/24 配信
SAQのスペシャリストであるリー・タフトが、年齢を重ねた大人の人達...
3:46
マイク・ロバートソン
2022/11/23 配信
トレーニングのデザインをする際に、最初の1ヶ月、あるいは最初のトレ...
3:37
ジョシュ・ヘンキン
2022/11/22 配信
歩行時には、脊椎に側屈も回旋も起こるから、という理由でプレスのエク...
5:06
ダン・ジョン
2022/11/18 配信
ワークキャパシティとは、その人が仕事ができる許容量を意味します。ト...
3:39
リー・タフト
2022/11/11 配信
プレスのトレーニングといえば、何はさておきベンチプレスとなりがちで...
3263
エリック・クレッシー
2022/11/08 配信
わたしたちは2010年10月に愛犬のタンクを購入しましたー以来彼は...
2503
ジョール・ジェイミソン
2022/10/31 配信
強くなったと感じる、体が引き締まって見える、速く走れるなど、それが...
7:53
ジョシュ・ヘンキン
2022/10/27 配信
片脚でのデッドリフトは、想像以上にチャレンジの度合いの高いエクササ...
2:43
コーチ・ドス
2022/10/25 配信
ケトルベルスイングの動作にゴムバンドの抵抗を加えることで水平面にお...
3:25
リー・タフト
2022/10/21 配信
大人になって動くことが少なくなると、両脚を身体の中心線でクロスして...
2:55
ダン・ジョン
2022/10/20 配信
学生達のトレーニング指導経験豊富なストレングスコーチ、ダン・ジョン...
3:42
マイク・ロバートソン
2022/10/19 配信
NBAの選手達のトレーニング指導も担当するストレングスコーチのマイ...
2:30
コーチ・フューリー
2022/10/07 配信
一つ一つの筋肉に注目するのではなく、幾つものことが同時に連動して実...
4305
ジョシュ・ヘンキン
2022/10/05 配信
私がインタビューを受けるとき、必ず最初に聞かれる質問の一つは、「ど...
2:04
マイク・ロバートソン
2022/09/30 配信
スプリットスクワットやランジを実行する際の体幹の姿勢は直立していな...
3:43
ジェシカ・ベント
2022/09/15 配信
DVRTのMAXランジというエクササイズをご存知でしょうか?ダイナ...
7:00
ダン・ジョン
2022/09/09 配信
加齢とともに、速筋繊維が衰えてきたり、結合組織の弾性が弱まってきた...
3459
ジョール・ジェイミソン
2022/09/07 配信
4.心拍数モニターを正しく使う 心拍数モニターは、効果的...
2628
ジョール・ジェイミソン
2022/09/06 配信
コンディショニングを最高レベルまで高めるために必要なのは、たった2...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/08/22 配信
フィットネス業界には、実際はあなたにとって良くないことを美化したり...

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