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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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マイク・ライノルド
2021/10/19 配信
多くの人々はデッドリフトを“すべてのエクササイズの王様”と呼んでい...
7:47
ジョシュ・ヘンキン
2021/10/14 配信
2002年からケトルベルトレーニングの指導に関わってきた長年の経験...
2:46
ダン・ジョン
2021/10/08 配信
ケトルベルスイングを指導する際に、難しいのはいかに股関節のヒンジの...
3:03
ジョール・ジェイミソン
2021/09/23 配信
運動を行う際の自分自身の心拍数をコントロールすることはできますか?...
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TRXトレーニング
2021/09/21 配信
現在は、かつてないほどに、屋外でのスペースでトレーニングできるとい...
4:15
コーチ・ドス
2021/09/14 配信
ケトルベルスイングのテコを長くする方法として、ハンドルにタオルを通...
2:40
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/09/03 配信
バトルロープのウェーブを作ろうとする際に、ロープを握っている手がぎ...
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ジョール・ジェイミソン
2021/09/02 配信
#3プログレッション:強度の前にボリューム あなたを疲労させるワ...
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ジョール・ジェイミソン
2021/09/01 配信
皆、良いカムバックストーリー(復活劇)が大好きです。 私は2...
5:26
TRXトレーニング
2021/08/26 配信
TRXマスターインストラクターであり、TRXヨガの開発者であるクリ...
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リー・タフト
2021/08/25 配信
コーチは、話す前に一旦自制して考える必要があります! 人はよ...
2:36
レニー・パラシーノ
2021/08/19 配信
NBAのトップレベルの選手達の軟部組織のケアから競技のパフォーマン...
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マイク・ロバートソン
2021/08/18 配信
スクワットの問題:重力とポジション ジムにやってくる多くのアスリ...
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マイク・ロバートソン
2021/08/17 配信
フィットネス業界に関して、私を本当に悩ませている1つのことは、白黒...
2680
マイク・ライノルド
2021/08/11 配信
パワーの発達を向上させるためにプログラムを微調整できる本当にシンプ...
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ジョール・ジェイミソン
2021/07/27 配信
数年前、私はある柔道チームを中国の全国大会に向けて備えるために雇わ...
4:44
リー・タフト
2021/07/23 配信
様々なスポーツの場面で重要になるヒップターンの動きでは、上半身と下...
3:24
ダン・ジョン
2021/07/14 配信
重量のある物体を何らかの方法で抱えて歩くドリルを総称してローデッド...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/07/13 配信
以前、エキセントリック筋力、伸長短縮サイクル、そしてファンクショナ...
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グレイインスティテュート
2021/07/09 配信
体幹を矢状面で屈曲させるのが腹筋群の働きだと思い込んではいませんか...

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