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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

3:31
リー・タフト
2019/02/14 配信
陸上選手にとって重要なのみでなく、全てのアスリートの基礎的な基本動...
4510
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2019/02/08 配信
一日おきに、誰かが、フォーラムに下半身のトレーニングを作成する一番...
3:20
コーチ・ドス
2019/02/07 配信
ケトルベルのウインドミルは、コアの安定にサポートされた状態で股関節...
2:52
リー・タフト
2019/01/31 配信
ミニバンドを使ったラテラルステップのエクササイズは多くの方が行なっ...
4:34
トラビス・ジョンソン
2019/01/29 配信
「プログラミング・エッセンシャル」ビデオからの抜粋となるこのビデオ...
2:03
マイク・ロバートソン
2019/01/16 配信
プッシュアップを行う際に、骨盤が持ち上がった姿勢で行ってしまいがち...
1858
リー・タフト
2019/01/14 配信
運動競技においてよく使われるフレーズの一つが、「膝を曲げろ」です。...
4648
ジョール・ジェイミソン
2019/01/04 配信
1、2か月前、私が夜遅くまでテレビを見ながら起きていたら、HBOの...
3668
ジョシュ・ヘンキン
2018/12/20 配信
私がモビリティーのグールーと呼ばれるようなことは決してありえないで...
3:12
マイク・ロバートソン
2018/12/18 配信
ダブルベルでのケトルベルクリーンの実行には、それなりの練習が必要で...
2399
リー・タフト
2018/12/14 配信
30年以上で何百人ものアスリートをトレーニングした経験をもとにした...
6:31
コーチ・ドス
2018/12/07 配信
コーチ・ドスのブレイクイットダウンシリーズから、立ち位置が高く持ち...
2:41
リー・タフト
2018/12/06 配信
シンプルなアイススケーターのドリルからスタートする4段階のドリルの...
4657
マイク・ロバートソン
2018/11/30 配信
中立な脊柱とは神話です。 あるいは、少なくとも、現在のこのコ...
3:04
キャシー・ドゥリー
2018/11/29 配信
ウエイトを持った状態でウォーキングを行うキャリーのドリルには、様々...
4:54
オリジナルストレングス
2018/11/28 配信
身体の対側性の強さを向上させるための、楽しくてチャレンジしがいのあ...
3:06
リー・タフト
2018/11/13 配信
ジャンプストップまたはスプリットストップにおいて”母趾球で着地する...
5:21
コーチ・ドス
2018/11/02 配信
コーチ・ドスのBID(ブレイクイットダウン/分解してみよう)シリー...
2:00
ジョシュ・ヘンキン
2018/11/01 配信
ヒップヒンジの動きがうまく行えない、うまく指導できない、という問題...
2:48
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/10/31 配信
両足を並行なポジションで行う、一般的なクリーンの動きに、多面的な要...

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