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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ダン・ジョン
2019/10/11 配信
私のコーチング方法を形作った、コンピューターについてのドキュメンタ...
5:35
コーチ・フューリー
2019/10/09 配信
ケトルベルのヘイローというドリルを行なったことはありますか?ケトル...
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TRXトレーニング
2019/10/08 配信
過去数カ月にわたり、TRXの基礎動作(プランク、プル、ヒンジ、プッ...
4:20
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/10/04 配信
何段階もの動きが含まれた複雑なドリルであるターキッシュゲットアップ...
2:15
リー・タフト
2019/10/03 配信
トレーニングの準備段階で足首の可動域をより大きく獲得したとしても、...
4:35
ジョシュ・ヘンキン
2019/09/26 配信
ロコモーションパターン=移動パターン、つまり歩行のパターンをより機...
4:17
コーチ・フューリー
2019/09/24 配信
アルティメイトサンドバッグを肩の上にクリーンして行うドリルは、アル...
2:27
ジェシカ・ベント
2019/09/13 配信
骨盤のコントロールのためのエクササイズといえば、思いつくのはデッド...
2:49
リー・タフト
2019/09/10 配信
ベースラインに立って相手のボールを待ち受けるテニス選手が、スプリッ...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2019/09/06 配信
バランスの必要性は安定性に特異的な筋力の増加を引き起こすか?(パー...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2019/09/05 配信
安定性に特異的な筋力の増加を引き起こすメカニズムは何か? 安定性...
2831
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2019/09/04 配信
安定しているまたは不安定なマシンを用いたトレーニングの比較 いく...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2019/09/03 配信
多くのストレングスコーチが、スポーツパフォーマンスを向上させるため...
2:19
マイク・ロバートソン
2019/08/13 配信
スクワットの動作を学習する際に、バックスクワットは安全性の面からも...
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TRXトレーニング
2019/08/12 配信
TRXの基礎動作は、スポーツトレーニングと日常生活の両方において重...
4:43
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/07/31 配信
デッドポジションから毎回スタートするケトルベルのデッドクリーンと、...
3:32
リー・タフト
2019/07/26 配信
バスケットボールのディフェンスにおけるラテラルラン(クロスオーバー...
4:53
マイク・ロバートソン
2019/07/24 配信
デッドバグは、おなじみのエクササイズの一つですが、指導をする対象者...
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ダン・ジョン
2019/07/23 配信
私は、多くの人々をイライラさせる妙なルールを持っています。このルー...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/07/16 配信
矢状面への動きから次に進んでいく運動面となる前額面でのケトルベルを...

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