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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

4:00
ダン・ジョン
2024/12/04 配信
ケトルベルのスイングクリーンに対してデッドクリーンが持つ有利な点と...
2:11
キャシー・ドゥリー
2024/11/29 配信
生後2ヶ月の赤ちゃんの呼吸や頭の支え方を観察しながら、私達大人が赤...
10:31
ダン・ジョン
2024/11/28 配信
ストレングストレーニングといえば「バックスクワット」。バックスクワ...
1:57
リー・タフト
2024/11/22 配信
テニス選手がより必要とする胸椎の可動性と安定性を獲得するためのエク...
3:18
マイク・ロバートソン
2024/11/21 配信
スクワットの動作パターンに外部負荷をかけたいと思う時、多くの人たち...
1:38
クレイグ・リーベンソン
2024/11/19 配信
筋力トレーニングで「限界まで追い込む」という表現をする際の、「限界...
5:36
ダン・ジョン
2024/11/14 配信
ウインドミルというエクササイズをご存知でしょうか?私自身は、ケトル...
3234
エリック・クレッシー
2024/11/08 配信
スプリントは人類の黎明期から存在してはいるものの、真にフィットネス...
4:09
リー・タフト
2024/11/06 配信
ラインドリルをご存知ですか?足を床にタッチするのではなく手を床にタ...
5:09
ダン・ジョン
2024/11/05 配信
動作パターンに注目して1セッションのトレーニング種目を4種目程度に...
3:02
ジョシュ・ヘンキン
2024/11/04 配信
アルティメイトサンドバッグを使用したパワークリーンは、股関節のヒン...
3:25
オリジナルストレングス
2024/10/30 配信
オリジナルストレングスのティムが今回紹介してくれるのは、単純に仰向...
4:30
リー・タフト
2024/10/28 配信
SAQスペシャリストであるリー・タフトが、コーチ達がアスリート達に...
2596
ジョール・ジェイミソン
2024/10/25 配信
私が何度も書いてきたように、有酸素フィットネスを構築することはパズ...
2667
ジョール・ジェイミソン
2024/10/24 配信
最初の穴居人が何度も岩を持ち上げることで強くなれると考えて以来、人...
2:18
キャシー・ドゥリー
2024/10/23 配信
ハードスタイルのプッシュアップを試してみたことはりますか?全身が一...
3720
エリック・クレッシー
2024/10/22 配信
デッドリフトを長期的漸進のための5つの鍵 フィットネス業界で...
5:49
ダン・ジョン
2024/10/11 配信
56歳以上の人達は、より高レップのボディビルディングトレーニングを...
3:28
リー・タフト
2024/10/09 配信
指示に素早く反応して、アスリートが本質的に適切な動きを選択すること...
2:49
ダン・ジョン
2024/10/01 配信
ケトルベルで、必要な要素をカバーするトレーニングプログラムを実行す...

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