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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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リー・タフト
2018/12/14 配信
30年以上で何百人ものアスリートをトレーニングした経験をもとにした...
6:31
コーチ・ドス
2018/12/07 配信
コーチ・ドスのブレイクイットダウンシリーズから、立ち位置が高く持ち...
2:41
リー・タフト
2018/12/06 配信
シンプルなアイススケーターのドリルからスタートする4段階のドリルの...
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マイク・ロバートソン
2018/11/30 配信
中立な脊柱とは神話です。 あるいは、少なくとも、現在のこのコ...
3:04
キャシー・ドゥリー
2018/11/29 配信
ウエイトを持った状態でウォーキングを行うキャリーのドリルには、様々...
4:54
オリジナルストレングス
2018/11/28 配信
身体の対側性の強さを向上させるための、楽しくてチャレンジしがいのあ...
3:06
リー・タフト
2018/11/13 配信
ジャンプストップまたはスプリットストップにおいて”母趾球で着地する...
5:21
コーチ・ドス
2018/11/02 配信
コーチ・ドスのBID(ブレイクイットダウン/分解してみよう)シリー...
2:00
ジョシュ・ヘンキン
2018/11/01 配信
ヒップヒンジの動きがうまく行えない、うまく指導できない、という問題...
2:48
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/10/31 配信
両足を並行なポジションで行う、一般的なクリーンの動きに、多面的な要...
8:09
コーチ・フューリー
2018/10/30 配信
スティールメイスやメイスベルなどと呼ばれるツールをご覧になったこと...
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ダン・ジョン
2018/10/16 配信
一般的な筋肥大プログラムの問題点は、退屈であるということに加えて、...
2:28
リー・タフト
2018/10/12 配信
後ろへ進まなければならない際に必要なヒップターンの動きで重要となる...
7:03
コーチ・ドス
2018/10/10 配信
コーチ・ドスのWOW(ワークアウトオブザウィーク)シリーズから、ワ...
4:28
ジョシュ・ヘンキン
2018/09/28 配信
DVRTのエクササイズから、コアと股関節を統合させて、より実践的に...
3:50
キャシー・ドゥリー
2018/09/27 配信
長座の状態を維持したままでロープを登るとしたら?コアの働き方は半端...
2:19
リー・タフト
2018/09/21 配信
限られた空間でも、スピードトレーニングを効果的に行うことができるリ...
2:20
ジョシュ・ヘンキン
2018/09/11 配信
ケトルベルなどを使ったファーマーズウォークや、様々なタイプのローデ...
3:40
コーチ・ドス
2018/09/10 配信
コンプレックスとは、複数のエクササイズを休みなく組み合わせるもの。...
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ジョール・ジェイミソン
2018/08/30 配信
解決策 とても多くのトレーニングプログラムを悩ませている大きな問...

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