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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

4:13
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/08/21 配信
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートのトレーニングシ...
3251
エリック・クレッシー
2025/08/18 配信
私は、ストレングス&コンディショニングプログラムで最適な結果を得た...
3:48
リー・タフト
2025/08/15 配信
ストライドの幅をより向上させるのは、脚をより遠くにリーチすることで...
7:04
マイク・ロバートソン
2025/08/13 配信
ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、通常のベンチプレスを行...
3:40
ジェシカ・ベント
2025/08/11 配信
より安全に効率的にジャンプ動作を練習するために、素早く股関節のヒン...
4265
マイク・ロバートソン
2025/08/07 配信
トレーニングがうまくいかない5つの理由 長くトレーニングを続けて...
5:38
ジョール・ジェイミソン
2025/08/06 配信
数多くのグラップリングの選手達、グラウンドでの動作の強さが要求され...
2:30
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/08/04 配信
ケトルベルバリスティックの動きを、時計の比喩に例えてFTIのコーチ...
2:34
キャシー・ドゥリー
2025/07/29 配信
ゲットアップの最初の段階でロールして肘で支えるポジションに入ろうと...
6:29
ジョシュ・ヘンキン
2025/07/25 配信
レネゲートロウというエクササイズを行ったり、あるいは指導したり、行...
3:17
オリジナルストレングス
2025/07/21 配信
ビーチでのんびり座っているようなポジションから、立ち上がったりプッ...
2:08
マイク・ロバートソン
2025/07/17 配信
左右の足を前後にずらしたポジションで立つ、スタガードスタンスには、...
6:38
カリン・ガートナー
2025/07/16 配信
いわゆるインナーコアと呼ばれる深部安定筋群も、より運動に関わるグロ...
3:40
リー・タフト
2025/07/14 配信
トレーニング時のレップ数やセット数、いつも決まったパターンで繰り返...
3:10
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/07/11 配信
ケトルベルのバリスティックな動きをわかりやすく分解するための時計の...
2:45
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/07/10 配信
ケトルベルの動きの軌道を時計に見立ててイメージし、複雑でバリスティ...
4:19
ジョール・ジェイミソン
2025/07/02 配信
ストロングマンの全米レベル競技者であり、デッドリフトの記録を更にに...
2:28
オリジナルストレングス
2025/07/01 配信
オリジナルストレングスのティムが大好きな「マンメーカー」という名称...
6:29
ジョシュ・ヘンキン
2025/06/18 配信
ケトルベルでのパワーのエクササイズといえば、誰もがスイングから始め...
1:46
ジェシカ・ベント
2025/06/09 配信
デッドバグのエクササイズを、段階的に漸進させていくにあたり、反射的...

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