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★8月のキネティコスMOVEPROウェビナーは、ファンクションの父ギャリー・グレイ理学療法博士の「肩帯へのファンクショナルなアプローチ:障害予防とリハビリテーション」お見逃しなく!

現在 2632 件のコンテンツを掲載中!

キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

3:32
マイク・ライノルド
2022/08/12 配信
前腕のストレッチを試してみて、あまり十分な効果を感じたことがないと...
2:49
マイク・ロバートソン
2022/08/11 配信
トレーニングの効果をより高めるために、リカバリーを促進することはと...
2:58
レニー・パラシーノ
2022/07/19 配信
運動を始める前や終了後に、アクティブなアプローチと組み合わせて行う...
2:50
ジェシカ・ベント
2022/06/07 配信
仰臥位で両足を床につけた姿勢から股関節を伸展する動きは、スーパイン...
2:54
レニー・パラシーノ
2022/04/13 配信
手首から肘にかけての関節を動かす際に、関節の可動する全ての方向に向...
15:41
トム・マイヤーズ
2022/03/02 配信
第二次世界大戦以降の80年間ほどを平和に生活してきた私達にとって、...
4:21
レニー・パラシーノ
2022/02/16 配信
足部の機能にとって重要な役割を担う距骨の動きがどの程度スムーズに起...
5:02
レニー・パラシーノ
2021/12/03 配信
グローバルの機能を補助するためにローカルの許容量を向上させる必要が...
1881
キャシー・ドゥリー
2021/11/18 配信
最初にあなたを安定させ、そして動かせるように身体を関わらせるために...
1:34
レニー・パラシーノ
2021/11/16 配信
足部の動き、特に前足部と後足部、そして下腿部と後足部といったエリア...
2349
ベン・コーマック
2021/09/10 配信
最近、腰痛の際に積極的に活動し続けるというアドバイスに対するエビデ...
6:00
グレッグ・リーマン
2021/08/05 配信
腰部を屈曲した状態で物を持ち上げたり、腰椎を屈曲した状態で負荷をか...
10:08
グレッグ・リーマン
2021/08/04 配信
腰部を屈曲した状態で物を持ち上げたり、腰椎を屈曲した状態で負荷をか...
6:38
トム・マイヤーズ
2021/07/15 配信
リモートワークでコンピューターに向かう時間が増えている皆さん、手や...
5:56
トム・マイヤーズ
2021/06/23 配信
コロナ禍でのさまざまな不安や心配が、顔面の筋肉の緊張にも表れている...
2:35
キャシー・ドゥリー
2021/05/19 配信
睡眠時の自分の姿勢を意識的にコントロールすることは当然不可能ですが...
3748
ジョール・ジェイミソン
2021/05/12 配信
新しいプログラムのモデル:ストレス−リカバリーサイクルの導入 こ...
3217
ジョール・ジェイミソン
2021/05/11 配信
中学1年生の時に私の兄が初めて私にウェイトトレーニングを紹介してく...
1:28
レニー・パラシーノ
2021/04/15 配信
シューズの中でぎゅっと固まってしまいがちな足部の組織は、手術後など...
2594
ジョール・ジェイミソン
2021/04/14 配信
より良い睡眠をとる最も簡単な3つの方法―あなたの成果を妨害しないた...

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