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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2025/03/27 配信
人間の身体の左右非対称性を理解した上で、ユニラテラル(片側性)のト...
2025/03/12 配信
「姿勢が悪いから腰痛になる」あるいは「姿勢が悪いからXXX痛が起こ...
2025/03/11 配信
「姿勢が悪いから腰痛になる」あるいは「姿勢が悪いからXXX痛が起こ...
2025/02/13 配信
椎間板ヘルニアには、いくつかの異なるタイプがありますが、それぞれに...
2025/01/13 配信
オーバーヘッドのプレスをより効果的に安全に実行するためには、両側同...
2024/12/27 配信
頭部前突して、顎を突き出した姿勢になってしまいやすい現代の私達にと...
2024/12/26 配信
腰痛に関する研究は広範で幅広い因子を捉える必要があります。単一の筋...
2024/12/25 配信
腰痛の原因となるのは、腹横筋の機能不全か、腰筋の機能不全か、腰方形...
2024/12/09 配信
僧帽筋上部や肩甲挙筋など首の付け根のあたりが常に緊張してしまいがち...
2024/12/02 配信
立位のクライアントの組織の緊張を評価しつつ、クライアント自身の動き...
2024/11/26 配信
タイトルにある「腰痛を治す3つのベストエクササイズ」とか実は存在し...
2024/11/13 配信
脊椎に負荷がかかった状態で屈曲することが椎間板の損傷や腰痛につなが...
2024/11/01 配信
トレーニングサイクルの最後にデロードをする、という概念を持つ人は多...
2024/10/31 配信
非特異的腰痛と呼ばれる腰痛とは、いったいどのようなものなのか?何を...
2024/10/29 配信
両膝を床についた姿勢から股関節を屈曲し、そしてカールアップして戻っ...
2024/08/15 配信
運動指導をする際に、コーチングのためのキューイングを与え過ぎてしま...
2024/08/08 配信
マイケル・ムリンが、クライアントへのビデオメッセージを通して、処方...
2024/07/15 配信
ケトルベルスイングのスイング完了時に股関節伸展が完全にできない場合...
2024/07/09 配信
マッサージスティックのようなツールを使用する際に、単に筋肉の方向に...
2024/07/01 配信
日常生活の姿勢のパターンによって屈曲位に偏りがちな現代人にとって、...
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