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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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オリジナルストレングス
2018/10/02 配信
私達の身体は、元来強く回復力にあふれたもの。動くために作られた身体...
4:28
ジョシュ・ヘンキン
2018/09/28 配信
DVRTのエクササイズから、コアと股関節を統合させて、より実践的に...
3570
グレッグ・リーマン
2018/09/26 配信
私たちは皆、失敗する運命にありますが、それでも構わないかもしれませ...
3966
オリジナルストレングス
2018/09/19 配信
オリジナルストレングスについて話すとき、私はよく、あらゆるタスクを...
2955
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2018/09/13 配信
補助輪は、バランス感覚を教えてはくれません。補助輪は、初めて自転車...
4:06
キャシー・ドゥリー
2018/09/12 配信
腹腔内圧の構築に深く関わる腹部の内在筋である腹横筋と内腹斜筋。これ...
4028
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2018/08/06 配信
FMSは、MLSからEPLまで幅広く使われています。LAギャラクシ...
10:57
キャシー・ドゥリー
2018/08/02 配信
腰椎の過度の前弯の要因は複数考えられますが、それらの要因を探るため...
2:51
オリジナルストレングス
2018/08/01 配信
視線と頭の動きから動きをリードするダイナミックなローリングで、身体...
5:15
トラビス・ジョンソン
2018/07/25 配信
トラビス・ジョンソンが、特に機能に関連する足首~足部~足趾に注目し...
3:54
エリック・クレッシー
2018/07/19 配信
”肩甲骨は後ろに引き寄せる” ”肩は斜め後方に引き下げる”というキ...
4:26
オリジナルストレングス
2018/07/18 配信
オリジナルストレングスのプログラムが、なぜ前庭系の働きにそれほどま...
4:34
オリジナルストレングス
2018/07/06 配信
四つ這いで身体を前後に揺らすロッキングの動きには、様々なメリットが...
5:47
オリジナルストレングス
2018/06/20 配信
プルアップやチンニングができなくても、ぶら下がるということ自体に意...
4:39
谷 佳織
2018/06/17 配信
それが減量であれ、パフォーマンス向上であれ、頑張っても頑張っても結...
6:48
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/29 配信
ジョシュ・ヘンキンによるスクワットの問題解決シリーズの最後のビデオ...
7:03
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/25 配信
ケトルベルを身体の前に引き寄せるようにして行うゴブレットスクワット...
4:13
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/24 配信
負荷を加えることで、全身のテンションとカウンターバランスを利用し、...
6:18
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/23 配信
基礎的動作でありつつ、指導することが難しくなりがちなスクワット動作...
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グレッグ・リーマン
2018/05/16 配信
理学療法で一般的に認められている原理は、機能不全の状態で強化しない...

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