コンテンツ一覧

現在 1646 件のコンテンツを掲載中!

キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

4:40
オリジナルストレングス
2018/12/13 配信
クローリングにバリエーションを与えて、さらにチャレンジを増すだけで...
3:29
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/12/10 配信
デッドリフトやケトルベルスイングのようなヒップヒンジのパワーが必要...
6:24
アダム・ウルフ
2018/12/04 配信
肩甲骨に対して身体を3Dに動かしながら、肩甲骨の動きを操作すること...
4657
マイク・ロバートソン
2018/11/30 配信
中立な脊柱とは神話です。 あるいは、少なくとも、現在のこのコ...
4:54
オリジナルストレングス
2018/11/28 配信
身体の対側性の強さを向上させるための、楽しくてチャレンジしがいのあ...
3:06
マイク・ロバートソン
2018/11/23 配信
基礎的なコアのエクササイズとして数多くの皆さんが実行したことのある...
2363
ジェシカ・ベント
2018/11/20 配信
私が何よりもがっかりすることは、上手く動作を行えないような傷害をも...
4:15
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/11/19 配信
ファンクショナルトレーニングの実施前に、効果的に臀筋群の準備をして...
2:00
ジョシュ・ヘンキン
2018/11/01 配信
ヒップヒンジの動きがうまく行えない、うまく指導できない、という問題...
4:26
オリジナルストレングス
2018/10/26 配信
床の上で行う様々なタイプのローリングの中から、目と頭が身体をリード...
3:44
オリジナルストレングス
2018/10/02 配信
私達の身体は、元来強く回復力にあふれたもの。動くために作られた身体...
4:28
ジョシュ・ヘンキン
2018/09/28 配信
DVRTのエクササイズから、コアと股関節を統合させて、より実践的に...
3570
グレッグ・リーマン
2018/09/26 配信
私たちは皆、失敗する運命にありますが、それでも構わないかもしれませ...
3966
オリジナルストレングス
2018/09/19 配信
オリジナルストレングスについて話すとき、私はよく、あらゆるタスクを...
2955
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2018/09/13 配信
補助輪は、バランス感覚を教えてはくれません。補助輪は、初めて自転車...
4:06
キャシー・ドゥリー
2018/09/12 配信
腹腔内圧の構築に深く関わる腹部の内在筋である腹横筋と内腹斜筋。これ...
4028
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2018/08/06 配信
FMSは、MLSからEPLまで幅広く使われています。LAギャラクシ...
10:57
キャシー・ドゥリー
2018/08/02 配信
腰椎の過度の前弯の要因は複数考えられますが、それらの要因を探るため...
2:51
オリジナルストレングス
2018/08/01 配信
視線と頭の動きから動きをリードするダイナミックなローリングで、身体...
5:15
トラビス・ジョンソン
2018/07/25 配信
トラビス・ジョンソンが、特に機能に関連する足首~足部~足趾に注目し...

ページ