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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ベン・コーマック
2021/09/10 配信
最近、腰痛の際に積極的に活動し続けるというアドバイスに対するエビデ...
6:00
グレッグ・リーマン
2021/08/05 配信
腰部を屈曲した状態で物を持ち上げたり、腰椎を屈曲した状態で負荷をか...
10:08
グレッグ・リーマン
2021/08/04 配信
腰部を屈曲した状態で物を持ち上げたり、腰椎を屈曲した状態で負荷をか...
6:38
トム・マイヤーズ
2021/07/15 配信
リモートワークでコンピューターに向かう時間が増えている皆さん、手や...
5:56
トム・マイヤーズ
2021/06/23 配信
コロナ禍でのさまざまな不安や心配が、顔面の筋肉の緊張にも表れている...
2:35
キャシー・ドゥリー
2021/05/19 配信
睡眠時の自分の姿勢を意識的にコントロールすることは当然不可能ですが...
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ジョール・ジェイミソン
2021/05/12 配信
新しいプログラムのモデル:ストレス−リカバリーサイクルの導入 こ...
3217
ジョール・ジェイミソン
2021/05/11 配信
中学1年生の時に私の兄が初めて私にウェイトトレーニングを紹介してく...
1:28
レニー・パラシーノ
2021/04/15 配信
シューズの中でぎゅっと固まってしまいがちな足部の組織は、手術後など...
2594
ジョール・ジェイミソン
2021/04/14 配信
より良い睡眠をとる最も簡単な3つの方法―あなたの成果を妨害しないた...
2465
ジョール・ジェイミソン
2021/04/13 配信
コーチとしての私の目標は、単純明快に、あなたがすべてのワークアウト...
4539
ジョール・ジェイミソン
2021/03/31 配信
精神的ストレスがあなたのフィットネスを台無しにするのを防ぐ3つの方...
3776
ジョール・ジェイミソン
2021/03/30 配信
私が自身のジムを2003年に開いて間もなく、マイクロソフト社の上級...
2:46
マイケル・ムリン
2021/03/16 配信
外側広筋の筋繊維の方向を考えれば、外側広筋が関わる関節の動きはより...
3:09
ジョシュ・ヘンキン
2021/03/05 配信
シンボックスというポジションのボトムポジションに入るには、十分な股...
2:34
エリック・クレッシー
2021/02/01 配信
同じ動きを立位で行うのと、床の上で行うのとでは重力のかかり方が変わ...
2:43
オリジナルストレングス
2021/01/12 配信
股関節の回旋、屈曲、伸展といった動き、そして脊椎の心地よい回旋の動...
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ファンクショナルムーブメントシステムズ
2020/12/30 配信
ムーブメントのコーチングとは科学と芸術が融合するところですが、私は...
4:32
オリジナルストレングス
2020/10/27 配信
若々しい身体を維持するということは、身体のあらゆる関節がスムーズに...
7:45
ベン・コーマック
2020/09/17 配信
ベン・コーマックが、脊柱の姿勢が腰痛の要因となり得るのか否かについ...

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