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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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レニー・パラチーノ
2021/04/15 配信
シューズの中でぎゅっと固まってしまいがちな足部の組織は、手術後など...
2594
ジョール・ジェイミソン
2021/04/14 配信
より良い睡眠をとる最も簡単な3つの方法―あなたの成果を妨害しないた...
2465
ジョール・ジェイミソン
2021/04/13 配信
コーチとしての私の目標は、単純明快に、あなたがすべてのワークアウト...
4539
ジョール・ジェイミソン
2021/03/31 配信
精神的ストレスがあなたのフィットネスを台無しにするのを防ぐ3つの方...
3776
ジョール・ジェイミソン
2021/03/30 配信
私が自身のジムを2003年に開いて間もなく、マイクロソフト社の上級...
2:46
マイケル・ムリン
2021/03/16 配信
外側広筋の筋繊維の方向を考えれば、外側広筋が関わる関節の動きはより...
3:09
ジョシュ・ヘンキン
2021/03/05 配信
シンボックスというポジションのボトムポジションに入るには、十分な股...
2:34
エリック・クレッシー
2021/02/01 配信
同じ動きを立位で行うのと、床の上で行うのとでは重力のかかり方が変わ...
2:43
オリジナルストレングス
2021/01/12 配信
股関節の回旋、屈曲、伸展といった動き、そして脊椎の心地よい回旋の動...
3691
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2020/12/30 配信
ムーブメントのコーチングとは科学と芸術が融合するところですが、私は...
4:32
オリジナルストレングス
2020/10/27 配信
若々しい身体を維持するということは、身体のあらゆる関節がスムーズに...
7:45
ベン・コーマック
2020/09/17 配信
ベン・コーマックが、脊柱の姿勢が腰痛の要因となり得るのか否かについ...
5:02
オリジナルストレングス
2020/07/24 配信
腸脛靭帯は、結合組織であるため、伸びるとか剥がれるとかしてはいけな...
2:57
キャシー・ドゥリー
2020/07/09 配信
先日ライブ配信をした骨盤底の健康のウェビナーで、キャシーが紹介して...
3213
マイク・ライノルド
2020/06/02 配信
あなたが驚くことであろうと認めざるを得ません。私にとって、コレクテ...
3223
マイク・ライノルド
2020/03/13 配信
SLAP損傷は、肩関節関節唇の上方部分の怪我です。SLAPという単...
3154
マイク・ロバートソン
2020/02/04 配信
#4 胸郭を解放する 何年もかけて、私が発見したことの一つは、腰...
2771
マイク・ロバートソン
2020/02/03 配信
私は、このトレーニングというものを20年近く行ってきて、皆さんに一...
10:28
トム・マイヤーズ
2019/12/24 配信
身体に起こっている変化が、必ずしもバイオメカニクス的な問題であると...
3:16
ティム・ギャベット
2019/12/20 配信
トレーニング負荷を考える際、トレーニング以外の生活全般におけるスト...

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