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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

3:44
ジョシュ・ヘンキン
2025/01/13 配信
オーバーヘッドのプレスをより効果的に安全に実行するためには、両側同...
4:21
キャシー・ドゥリー
2024/12/27 配信
頭部前突して、顎を突き出した姿勢になってしまいやすい現代の私達にと...
3:03
ベン・コーマック
2024/12/26 配信
腰痛に関する研究は広範で幅広い因子を捉える必要があります。単一の筋...
5:24
ベン・コーマック
2024/12/25 配信
腰痛の原因となるのは、腹横筋の機能不全か、腰筋の機能不全か、腰方形...
3:24
キャシー・ドゥリー
2024/12/09 配信
僧帽筋上部や肩甲挙筋など首の付け根のあたりが常に緊張してしまいがち...
2:18
アダム・ウルフ
2024/12/02 配信
立位のクライアントの組織の緊張を評価しつつ、クライアント自身の動き...
4:33
ベン・コーマック
2024/11/26 配信
タイトルにある「腰痛を治す3つのベストエクササイズ」とか実は存在し...
6:50
ベン・コーマック
2024/11/13 配信
脊椎に負荷がかかった状態で屈曲することが椎間板の損傷や腰痛につなが...
2:02
マイク・ロバートソン
2024/11/01 配信
トレーニングサイクルの最後にデロードをする、という概念を持つ人は多...
6:41
ベン・コーマック
2024/10/31 配信
非特異的腰痛と呼ばれる腰痛とは、いったいどのようなものなのか?何を...
2:53
カリン・ガートナー
2024/10/29 配信
両膝を床についた姿勢から股関節を屈曲し、そしてカールアップして戻っ...
5:36
マイク・ロバートソン
2024/08/15 配信
運動指導をする際に、コーチングのためのキューイングを与え過ぎてしま...
3:55
マイケル・ムリン
2024/08/08 配信
マイケル・ムリンが、クライアントへのビデオメッセージを通して、処方...
2:35
キャシー・ドゥリー
2024/07/15 配信
ケトルベルスイングのスイング完了時に股関節伸展が完全にできない場合...
2:03
マイケル・ムリン
2024/07/09 配信
マッサージスティックのようなツールを使用する際に、単に筋肉の方向に...
4:35
キャシー・ドゥリー
2024/07/01 配信
日常生活の姿勢のパターンによって屈曲位に偏りがちな現代人にとって、...
10:45
ジョシュ・ヘンキン
2024/06/18 配信
腰痛を抱える人達が「可動性に欠ける」と思いながらストレッチを繰り返...
2:05
ダン・ジョン
2024/06/14 配信
ダン・ジョンが実際にジムで毎日のように行っているお気に入りのプルの...
3:55
オリジナルストレングス
2024/05/21 配信
普段前に向かって歩く私達は、後ろに向かって歩くということを試すこと...
2206
ジョール・ジェイミソン
2024/05/15 配信
あなたが求めている報酬(結果)を実際に得るための3つの方法 幸い...

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