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ステータスメッセージ

★2024年春の教育イベント...2月3月はライブイベントがいっぱい!
  • アナトミートレインを開発者から直接学ぼう!
  • パワープレートと3Dの動きを学ぼう!
  • 現在 3028 件のコンテンツを掲載中!

    キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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    オリジナルストレングス
    2024/02/16 配信
    股関節の内旋外旋の動きは、制限されてしまいがちな動きの一つですが、...
    5:00
    トム・マイヤーズ
    2024/02/13 配信
    コロナ禍にトムが収録したセルフマッサージシリーズから、手のマッサー...
    4:11
    マイク・ロバートソン
    2024/02/08 配信
    前に踏み出すタイプのランジを行う際に膝に痛みを経験したことのある方...
    2:27
    キャシー・ドゥリー
    2024/01/29 配信
    肩関節の屈曲を伴う肘の完全屈曲で関節内に痛いや不快感を感じる場合、...
    6:17
    マイケル・ムリン
    2024/01/15 配信
    胸椎4-5のエリアには第一&第二肋骨が位置します。他の肋骨と比較し...
    1840
    マイク・ライノルド
    2023/12/14 配信
    私は姿勢と、それが機能や病態に及ぼす影響についてよく話します。 こ...
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    マイク・ライノルド
    2023/12/13 配信
    ここ数年、座ることをめぐる健康上の懸念が、健康やフィットネスに関心...
    4:47
    マイク・ロバートソン
    2023/12/12 配信
    様々な呼吸のエクササイズが存在しますが、ストレングスコーチのマイク...
    3:13
    オリジナルストレングス
    2023/12/01 配信
    床の上で両手と両膝をついて前後に身体を揺らす動き=ロッキングを日々...
    2:28
    キャシー・ドゥリー
    2023/11/24 配信
    股関節外側への体重のシフトが、腰椎からではなく股関節から行えること...
    3:41
    エリック・クレッシー
    2023/11/07 配信
    肩甲骨のポジションが下制しすぎてしまっている人に、より効果的に肩甲...
    3:33
    グレッグ・リーマン
    2023/11/02 配信
    皮膚の上から骨をスライドして動かそうと思っても、実際にスライドした...
    2:50
    ダン・ジョン
    2023/10/26 配信
    エリートレベルのアスリートにおいて、利き腕側の方がより強くなるとい...
    4:10
    キャシー・ドゥリー
    2023/10/06 配信
    立ち上がっている時、ヒンジ動作やスクワットを行う時など、足の指がギ...
    3:48
    オリジナルストレングス
    2023/09/29 配信
    床から立ち上がったり床へ下りたりする動作を、いかにスムーズにコント...
    4:39
    グレイインスティテュート
    2023/09/28 配信
    股関節内旋のモビリティが得られるようになれば、次の段階としてはより...
    4:20
    グレイインスティテュート
    2023/09/27 配信
    3DMAPSの分析運動で発見したことをベースに、腰痛を引き起こさず...
    4:51
    グレイインスティテュート
    2023/09/26 配信
    バックスイングからフィニッシュへの動きにおける股関節内旋は、受動的...
    6:06
    グレイインスティテュート
    2023/09/25 配信
    腰痛を持つゴルファーと腰痛を持たない対照群の股関節回旋を比較調査し...
    3:09
    ジョシュ・ヘンキン
    2023/09/08 配信
    スクワットのポジションに下降する際に、骨盤がカクンと後継して尾骨が...

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