fbpx コンテンツ一覧 | Kinetikos

コンテンツ一覧

ステータスメッセージ

アナトミートレイン・イン・モーションの開発者であるカリン・ガートナーが9月に続いて再登場するMOVEPROは、今週の土日に迫ってまいりました:
★「多面的動的安定性:ファシアに注目したコアトレーニング
★「ファシアの弾性:バネ、パワー増幅&軽い足取り
★ ライブ参加できない方も、無期限でウェビナー収録ビデオに何回でもアクセスできます!

現在 3231 件のコンテンツを掲載中!

キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

6:50
ベン・コーマック
2024/11/13 配信
脊椎に負荷がかかった状態で屈曲することが椎間板の損傷や腰痛につなが...
2:02
マイク・ロバートソン
2024/11/01 配信
トレーニングサイクルの最後にデロードをする、という概念を持つ人は多...
6:41
ベン・コーマック
2024/10/31 配信
非特異的腰痛と呼ばれる腰痛とは、いったいどのようなものなのか?何を...
2:53
カリン・ガートナー
2024/10/29 配信
両膝を床についた姿勢から股関節を屈曲し、そしてカールアップして戻っ...
5:36
マイク・ロバートソン
2024/08/15 配信
運動指導をする際に、コーチングのためのキューイングを与え過ぎてしま...
3:55
マイケル・ムリン
2024/08/08 配信
マイケル・ムリンが、クライアントへのビデオメッセージを通して、処方...
2:35
キャシー・ドゥリー
2024/07/15 配信
ケトルベルスイングのスイング完了時に股関節伸展が完全にできない場合...
2:03
マイケル・ムリン
2024/07/09 配信
マッサージスティックのようなツールを使用する際に、単に筋肉の方向に...
4:35
キャシー・ドゥリー
2024/07/01 配信
日常生活の姿勢のパターンによって屈曲位に偏りがちな現代人にとって、...
10:45
ジョシュ・ヘンキン
2024/06/18 配信
腰痛を抱える人達が「可動性に欠ける」と思いながらストレッチを繰り返...
2:05
ダン・ジョン
2024/06/14 配信
ダン・ジョンが実際にジムで毎日のように行っているお気に入りのプルの...
3:55
オリジナルストレングス
2024/05/21 配信
普段前に向かって歩く私達は、後ろに向かって歩くということを試すこと...
2206
ジョール・ジェイミソン
2024/05/15 配信
あなたが求めている報酬(結果)を実際に得るための3つの方法 幸い...
2614
ジョール・ジェイミソン
2024/05/14 配信
ネズミとクロスフィッターとギャンブラーの共通点は何でしょうか?...
2:39
キャシー・ドゥリー
2024/05/09 配信
腰方形筋をリリースするためのアクティブストレッチを行う前に、効果的...
1:50
キャシー・ドゥリー
2024/05/01 配信
ポステリアオブリークスリングとか、ポステリアオブリークサブシステム...
5:41
ジェシカ・ベント
2024/04/19 配信
アルティメイトサンドバッグを使用したプレスアウトスクワットをご存知...
5:25
マイク・ロバートソン
2024/04/18 配信
膝に痛みを抱える人は数多くいると思います。痛みを軽減して望む運動を...
5:18
マイケル・ムリン
2024/04/12 配信
いわゆるレフトスタンスと呼ばれる身体位置で行うアクティビティを、ネ...
2:36
キャシー・ドゥリー
2024/04/09 配信
骨盤の過度の前傾によって圧迫された仙腸関節が臀筋の働きを抑制してい...

ページ