オリジナルストレングス
固まったり、正常に機能しなくなっている身体を、コンピューターのリセットボタンを押すように、一旦リセットし、身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアする運動システムを提供する教育団体。
反射的な強さと安定性をリストアするための「リセットボタン」を提供する
オリジナルストレングスは、世界中の健康とフィットネスに関わる専門家たちに「リセットボタンを押す」ための運動教育を提供する団体である。私達の身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアすることを助ける。反射的な強さを得ることができれば、より充実した人生を楽しむためのしっかりとした基礎を手に入れることができる。
全てのストレングストレーニング、運動システム、身体の発達と回復など、人生の質を向上する全てのシステムの基礎として、オリジナルストレングスは、健康とフィットネスに関わる専門家の皆さんへ、クライアントや患者の最良のゴールを達成するサポートをするために必要な全てのツールを提供。
クライアントの現在の状況を素早くスクリーニングし、評価する方法（OSSA）を取り入れ、クライアントの状態を、GoodからBetterへ、そしてBestへとサポートすることを目指す。
5つの主なリセットを通して3つの重要な原理を適用し、固まってしまったり正常な機能を失っている身体を、本来あるべき状態にリセットして戻していくことが可能。1日数分であったとしても、リセットを定期的に一貫して実践することで、望む変化を得ることができる。オリジナルストレングスのシステムは、年齢や身体能力、精神的な能力の個体差に関わらず、全ての人が、より良く呼吸し、より良く動き、より良く生きることをサポートする。
ティム・アンダーソン
ティムは、健康＆フィットネス業界において20年近くの経験を持ち、数々の優れた指導者たちから学ぶという恩恵を受けた。
『Becoming Bulletproof』の共同著者であり、『Pressing Reset』、『Fitness Habits Made Easy』、『The Hope of Movement』という3冊の本の著者でもある。
ティムはまた、バトルロープトレーニングのレジェンドであるジョン・ブルックフィールドとともに、『Beyond Bodyweight』の制作及び出演にも関わっている。
関連リンク
originalstrength.net
