ストレングス・コンディショニング・リサーチ
クリス・ビアズレイは、継続的に世界中の膨大な最新リサーチにアクセスし、それらを読者に分かりやすく要約して、図解と明快な論理で実務に役立つエビデンスベースの記事として提供し、現場の意思決定に直結する知見へと橋渡しする研究者・著述家。
膨大な数のリサーチをまとめた最新のリサーチ総論の提供
クリス・ビアズレイ
クリス・ビアズレイは、Strength & Conditioning Researchの創設者として、筋力トレーニングの科学的知見を実務に落とし込むことを専門とする研究者・著述家です。主な関心は筋肥大、筋力発揮、疲労、バイオメカニクスなど。研究レビューや図解、メンターシップを通じて、コーチやトレーナーがより効果的なプログラム設計を行えるよう支援しています。週あたりセット数、負荷強度、反復回数、失敗への近接、可動域、伸長位での負荷、回復や周期化などのトレーニング変数が適応に与える影響を、一次研究とメタ分析の知見を照合しながら整理。論考は、測定の妥当性や統計的解釈にも目配りし、実験結果を現場の意思決定に直結する原理・原則へと還元するスタイルが特徴です。S&C Research Reviewの編集にも関わり、最新のスポーツ科学を要点化した実践ガイドとして提供しています。対象は競技パフォーマンスからボディビルディングまで幅広く、現場で再現可能な手順と判断基準の提示を重視します。批判的検討を通じて、通念や慣習にとらわれない視点を提供することでも知られています。
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