オリジナルストレングスは、世界中の健康とフィットネスに関わる専門家たちに”リセットボタンを押す”ための運動教育を提供する団体である。私達の身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアすることを助ける。反射的な強さを得ることができれば、より充実した人生を楽しむためのしっかりとした基礎を手に入れることができる。
全てのストレングストレーニング、運動シス...
最高にエネルギッシュな動きのルーティンで強さを解き放つ
2024/08/13配信
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床の上で動くのではなく、立った状態で全身を、神経系を目覚めさせる、シンプルでとっても気持ちいい動きのルーティンをオリジナルストレングスのティムが紹介します。ぜひ一緒に動いてみてくださいね。
