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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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4:38
ジョシュ・ヘンキン
2025/08/27 配信
マインドフルな状態を得るために瞑想にチャレンジしようと思っても、た...
5:31
ジョシュ・ヘンキン
2025/08/26 配信
マインドフルな状態を得るために瞑想にチャレンジしようと思っても、た...
3323
トッド・ハーグローブ
2025/08/25 配信
マインドフルネスはどのように実践されるのか?(つづき) 内観やメ...
2892
トッド・ハーグローブ
2025/08/22 配信
マインドフルネスには数多くの支持者達がいます:悟りを求めるスピリチ...
4:13
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/08/21 配信
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートのトレーニングシ...
2:54
オリジナルストレングス
2025/08/20 配信
ケトルベルを使ったアームバーというエクササイズを試したことはありま...
3:00
カリン・ガートナー
2025/08/19 配信
シンプルな立位からのロールダウンで脊椎、特に腰椎をオープンにするこ...
3251
エリック・クレッシー
2025/08/18 配信
私は、ストレングス&コンディショニングプログラムで最適な結果を得た...
3:48
リー・タフト
2025/08/15 配信
ストライドの幅をより向上させるのは、脚をより遠くにリーチすることで...
2:30
キャシー・ドゥリー
2025/08/14 配信
現代の生活では座って仕事をするとか、座って何かをする時間が多くなっ...
7:04
マイク・ロバートソン
2025/08/13 配信
ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、通常のベンチプレスを行...
4:57
オリジナルストレングス
2025/08/12 配信
ウインドミルというエクササイズを試したことはありますか?私自身のお...
3:40
ジェシカ・ベント
2025/08/11 配信
より安全に効率的にジャンプ動作を練習するために、素早く股関節のヒン...
3:47
グレイインスティテュート
2025/08/08 配信
膝に痛みがあるから、その痛みを緩和するために、膝へのアプローチを提...
4265
マイク・ロバートソン
2025/08/07 配信
トレーニングがうまくいかない5つの理由 長くトレーニングを続けて...
5:38
ジョール・ジェイミソン
2025/08/06 配信
数多くのグラップリングの選手達、グラウンドでの動作の強さが要求され...
4:42
ジョシュ・ヘンキン
2025/08/05 配信
PNFパターンを活用して、より容易な床の上でサポートされたポジショ...
2:30
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/08/04 配信
ケトルベルバリスティックの動きを、時計の比喩に例えてFTIのコーチ...
4:07
マイク・ロバートソン
2025/08/01 配信
60分間のトレーニングセッションに対して、30分間でトレーニングを...
3:27
カリン・ガートナー
2025/07/31 配信
ロールダウンの動きの中で、腰椎のオープニングを強調し腹筋群の働きを...

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