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オリジナルストレングス
2022/11/25 配信
よく「オリジナルストレングスで筋肉をつけることはできるのか?」と聞...
9:56
リー・タフト
2022/11/24 配信
SAQのスペシャリストであるリー・タフトが、年齢を重ねた大人の人達...
3:46
マイク・ロバートソン
2022/11/23 配信
トレーニングのデザインをする際に、最初の1ヶ月、あるいは最初のトレ...
3:37
ジョシュ・ヘンキン
2022/11/22 配信
歩行時には、脊椎に側屈も回旋も起こるから、という理由でプレスのエク...
1:14:16
谷 佳織
2022/11/21 配信
一般公開セクション:33:21分 会員ボーナスセクション...
5:06
ダン・ジョン
2022/11/18 配信
ワークキャパシティとは、その人が仕事ができる許容量を意味します。ト...
2:25
エリック・クレッシー
2022/11/17 配信
私は個人的に「どの筋肉が働いているんですか?」という質問があまり好...
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グレッグ・リーマン
2022/11/16 配信
筋や関節の硬さや制限を気にしないための力学的な議論(つづき) 理...
3154
グレッグ・リーマン
2022/11/15 配信
従来の理学療法は、その人の機能的“欠陥”を探し出し、その欠陥が痛み...
1:06:55
谷 佳織
2022/11/14 配信
一般公開セクション:33:33分 会員ボーナスセクション...
3:39
リー・タフト
2022/11/11 配信
プレスのトレーニングといえば、何はさておきベンチプレスとなりがちで...
4:00
レニー・パラシーノ
2022/11/10 配信
足や足首周辺の結合組織のモビリティを高めるためのアプローチも、運動...
2:45
アダム・ウルフ
2022/11/09 配信
理学療法士のアダム・ウルフが、様々なツールに使われることなく使いこ...
3263
エリック・クレッシー
2022/11/08 配信
わたしたちは2010年10月に愛犬のタンクを購入しましたー以来彼は...
1:01:53
谷 佳織
2022/11/07 配信
一般公開セクション:33:34分 会員ボーナスセクション...
1:01:53
谷 佳織
2022/11/04 配信
一般公開セクション:32:07分 会員ボーナスセクション...
2:15
マイケル・ムリン
2022/11/03 配信
脊髄が脊髄円すいから馬の尻尾のように分かれていく馬尾神経は、何度解...
2:07
ジェシカ・ベント
2022/11/02 配信
オーバーヘッドプレスを行おうとすると肩のあたりが痛くてうまくできな...
4002
TRXトレーニング
2022/11/01 配信
健康とフィットネスの広告、ブランディングそしてマーケティングは一般...
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ジョール・ジェイミソン
2022/10/31 配信
強くなったと感じる、体が引き締まって見える、速く走れるなど、それが...

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