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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

3471 件中 1 - 20 件目を表示
3:01
グレイインスティテュート
2025/10/21 配信
スクワットの動作を行って腰部に不快感や痛みを感じると、スクワットを...
2:01
マイク・ロバートソン
2025/10/20 配信
トレーニング時の姿勢をより最適な状態に導くために使う数多くのキュー...
2:52
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/10/17 配信
FTIファンクショナルトレーニングシリーズの最後は、ピラー5となる...
3:01
リー・タフト
2025/10/16 配信
側方への動きの減速をより効果的に安全に行うための、ゴムバンドを使っ...
6:48
カリン・ガートナー
2025/10/15 配信
姿勢に回旋のパターンが見られる時、感じられる時、私達はまず脊柱の回...
5:41
ジョシュ・ヘンキン
2025/10/14 配信
筋膜ネットワークの繋がりを考慮した全身が連動する動き=マイオファシ...
5:20
ジョシュ・ヘンキン
2025/10/13 配信
股関節の可動性を向上させるエクササイズを行おうと考える時、股関節の...
2:19
オリジナルストレングス
2025/10/10 配信
四つ這いのポジションで、両膝を床から持ち上げる瞬間に、あるいは持ち...
6:46
グレッグ・リーマン
2025/10/09 配信
脊柱屈曲の数値の計算が間違っていますよ、と指摘を受けた研究者グルー...
5:58
グレッグ・リーマン
2025/10/08 配信
脊柱屈曲は、腰椎の健康のために避けるべきである、特に荷重時の腰椎屈...
3:06
グレイインスティテュート
2025/10/07 配信
走ったり坂道を下ったりした後で、膝の外側に鋭く執拗な痛みを感じたり...
2:54
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2025/10/06 配信
ファンクショナルトレーニングインスティチュートが提供するトレーニン...
3:22
オリジナルストレングス
2025/10/03 配信
ローリングの動きにサンドバッグを加えると、得られるセンセーションも...
3:30
リー・タフト
2025/10/02 配信
垂直ジャンプのスタートと着地が、片側にシフトしたり回旋したりするこ...
2:19
マイク・ロバートソン
2025/10/01 配信
ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、ウォームアップやトレー...
4:11
ジョシュ・ヘンキン
2025/09/30 配信
身体の繋がりを理解した上で、マイオファシア統合トレーニングのツール...
4:59
ジョシュ・ヘンキン
2025/09/29 配信
肩の動きを改善しよう、肩を強化しようと思った時に、単に肩帯周辺の筋...
1:08:57
谷 佳織
2025/09/26 配信
一般公開セクション:32:06分 会員ボーナスセクショ...
6:04
カリン・ガートナー
2025/09/25 配信
ロールダウンというシンプルな動きを指導する際のタクタイル(触覚)キ...
3:36
グレイインスティテュート
2025/09/24 配信
肩が痛い、回旋腱板に痛みがある、というと肩に何らかの要因があるよう...

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