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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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グレッグ・リーマン
2022/09/20 配信
硬さを心配しなくていい理由 筋肉及び関節の硬さは、2つのこととし...
4:02
アダム・ウルフ
2022/09/16 配信
サスペンショントレーナーを利用して、様々なファシア(筋膜)のライン...
2:51
マイケル・ムリン
2022/09/14 配信
クライアントの呼吸のタイミングに合わせて、胸郭の動きに制限があるエ...
7:11
グレイインスティテュート
2022/09/12 配信
同側ラテラルチェーンで注目したのは、支持脚の股関節外転だったのに対...
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ジョシュ・ヘンキン
2022/09/08 配信
パフォームベターサミットの夏が終わったとは信じがたい気がします。過...
5:28
グレッグ・リーマン
2022/08/26 配信
痛みが起こるかもしれないけれど、自分自身にとって意義深いことを再開...
4:02
グレッグ・リーマン
2022/08/25 配信
痛みが起こることを恐れて、自分自身にとって意義のある活動を諦めてし...
2:42
オリジナルストレングス
2022/08/09 配信
様々なタイプのローリングの動きがありますが、どこからローリングの動...
7:03
グレイインスティテュート
2022/08/05 配信
グレイインスティチュートの3DMAPSは動きの分析のみでなく、それ...
4:23
アダム・ウルフ
2022/08/04 配信
胸椎のモビリティを多面的に多方向的に向上させるためのエクササイズを...
2:53
トム・マイヤーズ
2022/08/03 配信
アナトミートレインのトム・マイヤーズが、ドイツのウルム大学でファシ...
5:27
グレイインスティテュート
2022/07/15 配信
3DMAPSの分析運動は、単にそれらの動きができるかできないかをチ...
5:47
アダム・ウルフ
2022/07/06 配信
オフィスで仕事をしている時に、同じ姿勢で長時間過ごすこと自体が痛み...
4:37
ジョシュ・ヘンキン
2022/06/30 配信
胸椎のモビリティを向上させようと、胸椎を動かすエクササイズを実行さ...
4:35
TRXトレーニング
2022/06/29 配信
TRXサスペンショントレーナーと、TRXバンデッド、ストレングスバ...
2:32
レニー・パラシーノ
2022/06/27 配信
ランジをする時、スクワットをする時、膝が第二足趾と同一線上にならな...
6:45
グレイインスティテュート
2022/06/24 配信
3DMAPSファシアのシリーズの後半では、3DMAPSのシステムで...
3:10
グレッグ・リーマン
2022/06/14 配信
痛みがあったとしても、あるいは痛みを引き起こしたとしても、自分自身...
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トム・マイヤーズ
2022/06/09 配信
下記のリンクで紹介された研究に関するトム・マイヤーズのコメント:...
8:04
グレイインスティテュート
2022/06/03 配信
グレイインスティチュートでは、動きの要素を変化させることを「トゥイ...

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