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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

12:06
グレイインスティテュート
2017/04/21 配信
うまく働いていない筋肉があるとき、その筋肉の働きを正常に戻すために...
2:28
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/04/19 配信
関節可動性を十分に活かして、効果的なトレーニングやパフォーマンスを...
8:37
グレイインスティテュート
2017/04/12 配信
足底筋膜炎の要因となっている可能性の高い容疑者とは?シリーズ第四弾...
1:51
エリック・クレッシー
2017/04/11 配信
背中を壁につけた状態で肩関節の屈曲を行うドリルは、様々な場面で行わ...
3486
ベン・コーマック
2017/04/06 配信
“痛みは脳内にある”は、私がとてつもなく気に入らない表現の一つで、...
12:45
グレイインスティテュート
2017/04/05 配信
足底筋膜炎の要因となっている可能性の高い容疑者とは?シリーズ第三弾...
4775
ベン・コーマック
2017/03/29 配信
リハビリテーションの過程において、エクササイズは素晴らしい手段かも...
11:41
トーマス・マイヤース
2017/03/10 配信
筋膜の中に異なったタイプの要素が存在する?トーマス・マイヤースが、...
08:04
グレイインスティテュート
2017/03/09 配信
足底筋膜炎に限らず、身体部位のどこかに痛みや炎症が生じる時、その要...
3217
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/03/03 配信
肩の安定性に挑戦する時、ケトルベルは本当に最良なのです。私の偏見は...
2:24
ジョシュ・ヘンキン
2017/02/24 配信
前額面での安定性と可動性を併せ持つのは、予想外にチャレンジ度の高い...
1527
グレイインスティテュート
2017/02/23 配信
ローテーターカフの腱の肩関節内におけるインピンジメントは、投球、テ...
2:34
ジョシュ・ヘンキン
2017/02/16 配信
可動性を高めるためにストレッチをして、一貫した効果を得ることができ...
2417
グレイインスティテュート
2017/02/15 配信
足底筋膜炎は、測定の結合組織に起こる損傷です。足底筋膜炎の原因のチ...
2182
トッド・ハーグローブ
2017/02/07 配信
これまでの2回の投稿で、ふたつの基本的な考えについて述べました。ま...
5:35
キャシー・ドゥリー
2017/02/02 配信
股関節に圧迫を感じている場合、股関節を緩めることに注目をしても、効...
3775
ベン・コーマック
2017/02/01 配信
痛みの科学に関する知識は、パーソナルトレーナーから医師、外科医に及...
2:18
キャシー・ドゥリー
2017/01/31 配信
運転中、肩越しに後ろ側を見ようとするとき、皆さんはその動きを頚椎か...
10:54
グレイインスティテュート
2017/01/27 配信
機能的な筋肉の働きは、主動筋と拮抗筋のモデルで理解されるものではな...
2:49
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/25 配信
固まってしまいがちな足首の背屈の可動性を向上させるための、シンプル...

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