fbpx リバースバンド・デッドリフトの秘訣 | Kinetikos

リバースバンド・デッドリフトの秘訣

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ストロングマンの全米レベル競技者であり、デッドリフトの記録を更にに向上させようと試みているコーチがジョールト共に実践している股関節の爆発的パワー増大のエクササイズとはどのようなものなのでしょうか?トップエンドの股関節伸展に苦労している人もぜひ試してみてください。

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コンテンツ提供者の紹介

BioForce HRV / 8 Weeks Out
Joel Jamieson
BioForce HRV / 8 Weeks Out 代表

コンバットスポーツのストレングス&コンディショニングのオーソリティーとして世界トップクラスの指導者。Ultimate MMA Conditioning の著者であり、数多くの記事の執筆やカンファレンスのスピーカーとしても広く知られている、エネルギーシステムに関しての第一人者。科学的に裏付けされ、実践的に応用できる、個別化されたトレーニングプログラムを指示することで広く知られる。

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