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リカバリー:アスリートの回復と競技力向上のためのストラテジー

ステータスメッセージ

★2021年最後のアナトミートレイン筋膜解剖クラスのテーマは「呼吸の解剖学」生命維持に最重要な呼吸の構造をダイナミクスを学ぶ素晴らしいチャンスをお見逃しなく!
概論 2
12 コンテンツ

トレーニングに真剣に取り組むエリート・アマチュアアスリートが見落としがちでありながら、実はとても重要な要素が、心身のリカバリー・回復であることは間違いありません。アスリートや活発な活動を行う方々へのための回復方法とは?そして更に競技や試合で最高のパフォーマンスを発揮するための戦略を紹介します。アスリートを指導しているコーチやトレーナーの方々、是非チェックしてみてください。

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