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アスリートの回復と競技力向上のための戦略

ステータスメッセージ

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概論 2
12 コンテンツ

トレーニングに真剣に取り組むエリート・アマチュアアスリートが見落としがちでありながら、実はとても重要な要素が、心身のリカバリー・回復であることは間違いありません。アスリートや活発な活動を行う方々へのための回復方法とは?そして更に競技や試合で最高のパフォーマンスを発揮するための戦略を紹介します。アスリートを指導しているコーチやトレーナーの方々、是非チェックしてみてください。

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