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2022/10/27 配信
片脚でのデッドリフトは、想像以上にチャレンジの度合いの高いエクササ...
2022/09/20 配信
硬さを心配しなくていい理由
筋肉及び関節の硬さは、2つのこととし...
2022/09/16 配信
サスペンショントレーナーを利用して、様々なファシア(筋膜)のライン...
2022/09/14 配信
クライアントの呼吸のタイミングに合わせて、胸郭の動きに制限があるエ...
2022/09/12 配信
同側ラテラルチェーンで注目したのは、支持脚の股関節外転だったのに対...
2022/09/08 配信
パフォームベターサミットの夏が終わったとは信じがたい気がします。過...
2022/08/26 配信
痛みが起こるかもしれないけれど、自分自身にとって意義深いことを再開...
2022/08/25 配信
痛みが起こることを恐れて、自分自身にとって意義のある活動を諦めてし...
2022/08/09 配信
様々なタイプのローリングの動きがありますが、どこからローリングの動...
2022/08/05 配信
グレイインスティチュートの3DMAPSは動きの分析のみでなく、それ...
2022/08/04 配信
胸椎のモビリティを多面的に多方向的に向上させるためのエクササイズを...
2022/08/03 配信
アナトミートレインのトム・マイヤーズが、ドイツのウルム大学でファシ...
2022/07/15 配信
3DMAPSの分析運動は、単にそれらの動きができるかできないかをチ...
2022/07/06 配信
オフィスで仕事をしている時に、同じ姿勢で長時間過ごすこと自体が痛み...
2022/06/30 配信
胸椎のモビリティを向上させようと、胸椎を動かすエクササイズを実行さ...
2022/06/29 配信
TRXサスペンショントレーナーと、TRXバンデッド、ストレングスバ...
2022/06/27 配信
ランジをする時、スクワットをする時、膝が第二足趾と同一線上にならな...
2022/06/24 配信
3DMAPSファシアのシリーズの後半では、3DMAPSのシステムで...
2022/06/14 配信
痛みがあったとしても、あるいは痛みを引き起こしたとしても、自分自身...
2022/06/09 配信
下記のリンクで紹介された研究に関するトム・マイヤーズのコメント:...
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