関節の可動域を向上させようと試みる、いわゆるストレッチのエクササイ...
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
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グレイインスティテュート
2025/01/16 配信
タスクの学習について、そして意識的なタスクを意識下で実行することが...
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グレイインスティテュート
2025/01/15 配信
2007年のWindhorstのリサーチである「Muscle Pr...
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グレイインスティテュート
2024/10/16 配信
動きのトレーニングにおいて、タスク実行時の変動性、多様性を高めるた...



















