fbpx コンテンツ一覧 | Kinetikos

コンテンツ一覧

ステータスメッセージ

★2023年4月3日 (月) から4月7日 (金) の5日間、なんと4年ぶりとなるアメリカ、コロラド州ボルダーでのアナトミートレイン筋膜解剖実習クラス開催決定!詳細はこちらへ。

現在 2710 件のコンテンツを掲載中!

キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

9:56
リー・タフト
2022/11/24 配信
SAQのスペシャリストであるリー・タフトが、年齢を重ねた大人の人達...
4:00
レニー・パラシーノ
2022/11/10 配信
足や足首周辺の結合組織のモビリティを高めるためのアプローチも、運動...
4:15
レニー・パラシーノ
2022/10/28 配信
デスクに向かって長時間座位で過ごす生活を送っていると脊椎は圧縮され...
4993
グレッグ・リーマン
2022/09/20 配信
硬さを心配しなくていい理由 筋肉及び関節の硬さは、2つのこととし...
2:42
オリジナルストレングス
2022/08/09 配信
様々なタイプのローリングの動きがありますが、どこからローリングの動...
4:23
アダム・ウルフ
2022/08/04 配信
胸椎のモビリティを多面的に多方向的に向上させるためのエクササイズを...
5:47
アダム・ウルフ
2022/07/06 配信
オフィスで仕事をしている時に、同じ姿勢で長時間過ごすこと自体が痛み...
4:37
ジョシュ・ヘンキン
2022/06/30 配信
胸椎のモビリティを向上させようと、胸椎を動かすエクササイズを実行さ...
4:35
TRXトレーニング
2022/06/29 配信
TRXサスペンショントレーナーと、TRXバンデッド、ストレングスバ...
6:13
ベン・コーマック
2022/05/27 配信
胸椎のモビリティが不足している場合、フォームローラーの上に仰向けに...
3:14
オリジナルストレングス
2022/05/20 配信
チベット体操というのをご存知でしょうか?オリジナルストレングスのテ...
5:25
オリジナルストレングス
2022/02/22 配信
ローリングやロッキングの動きは床の上でなければできない、と思い込ん...
2038
グレッグ・リーマン
2022/02/18 配信
混乱しました?ごめんなさい。10年前、私はブログで、フォームローリ...
2:58
オリジナルストレングス
2022/01/12 配信
四つ這いで前後に動くロッキングの動きは、それだけでも数々のメリット...
2:28
ジェシカ・ベント
2021/11/05 配信
肩関節や股関節のモビリティを向上させようとする際、特定の関節を孤立...
2:19
キャシー・ドゥリー
2021/11/02 配信
Dr.キャシー・ドゥーリーのビデオシリーズ、ドゥーリーノーテッドか...
3:04
オリジナルストレングス
2021/10/22 配信
日本の住宅事情において、伸び伸びゴロゴロとローリングができる床のス...
7:17
アダム・ウルフ
2021/10/20 配信
モビリティとは、柔軟性とどのように異なるのか?荷重した状態での組織...
2:11
オリジナルストレングス
2021/08/13 配信
スーパーマンマーチという動きにカーブを加えただけの、シンプルなもの...
3:48
キャシー・ドゥリー
2021/07/07 配信
骨盤と肋骨が一緒に動いてしまったり、肋骨と肩が一緒に動いてしまった...

ページ