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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

8:10
ジョシュ・ヘンキン
2024/11/27 配信
股関節内旋の可動域が不足している、というのは多くの人達に見られる可...
1:57
リー・タフト
2024/11/22 配信
テニス選手がより必要とする胸椎の可動性と安定性を獲得するためのエク...
4:44
カリン・ガートナー
2024/11/20 配信
立位からのロールダウン、そして前屈への動きを実行する際に、腰椎の屈...
3:45
エリック・クレッシー
2024/11/07 配信
エリック・クレッシーの施設であるクレッシー・スポーツ・パフォーマン...
4:59
マイク・ロバートソン
2024/10/17 配信
肩周りが硬く動きが悪いという場合に、効果的に、それも短時間で実行で...
6:49
マイク・ロバートソン
2024/10/04 配信
自身が数限りない数の下肢の怪我を経験しているストレングスコーチのマ...
6:46
マイク・ロバートソン
2024/10/03 配信
自身が数限りない数の下肢の怪我を経験しているストレングスコーチのマ...
2:37
キャシー・ドゥリー
2024/09/30 配信
股関節屈筋群をストレッチしようと考えて、結局は筋群ではなく靭帯や関...
1:31
ジェシカ・ベント
2024/09/23 配信
頚椎の固定手術を経験しているジョシュ・ヘンキンをモデルに、妻であり...
2:07
キャシー・ドゥリー
2024/09/09 配信
伏臥位で前腕を床につけて身体を支える姿勢は、「テレビを見る姿勢」と...
3:00
カリン・ガートナー
2024/08/30 配信
生来、柔軟性が高い人たちが、ストレッチばかりを好んで得意なことばか...
3:30
ジョシュ・ヘンキン
2024/08/19 配信
身体の外側、ファシアのラインでいうならラテラルラインをより効果的に...
2:25
キャシー・ドゥリー
2024/08/12 配信
顎を食いしばる、歯軋りをするなど、下顎と首に過度の緊張をホールドし...
3:24
ジョシュ・ヘンキン
2024/07/12 配信
肩の可動域をテストした際に何らかの制限が見られる時、肩関節に注目を...
8:07
マイク・ロバートソン
2024/06/10 配信
股関節のモビリティを引き出すために簡単に実行できる、リリースとリセ...
7:39
ベン・コーマック
2024/06/04 配信
関節の可動域を増大させることを試みる際、関節の動きを孤立させて行う...
3:58
キャシー・ドゥリー
2024/05/29 配信
セミナーに参加していたマッサージセラピスト&パーソナルトレーナーが...
8:50
ジョシュ・ヘンキン
2024/04/30 配信
パワーや筋力の発揮が必要な時、私たちはテンション=緊張をうまく使得...
1:59
マイケル・ムリン
2023/09/18 配信
ストレッチでよく利用されるスレッドザニードル(四つ這いのバージョン...
2:01
リー・タフト
2023/06/30 配信
肩甲骨上部内側から頭の後ろ側にかけてのエリアが固まっていると感じる...

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