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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

2:20
キャシー・ドゥリー
2024/03/07 配信
アクティブ・ストレート・レッグレイズを行う際に、脚をまっすぐ伸ばし...
2:16
オリジナルストレングス
2024/01/08 配信
セグメンタルロールの脚のポジションを変更するだけで、股関節の動きが...
3:25
ジョシュ・ヘンキン
2023/12/08 配信
肩の動きを向上させるために肩のみに注目をしてもより良い結果を得るこ...
3:10
キャシー・ドゥリー
2023/12/07 配信
現代の生活環境においては、胸椎の伸展可動域が欠けている人も多いので...
3:13
オリジナルストレングス
2023/12/01 配信
床の上で両手と両膝をついて前後に身体を揺らす動き=ロッキングを日々...
4:33
アダム・ウルフ
2023/11/08 配信
モビリティとスタビリティは、それぞれに独立したものであると考えられ...
4:52
ジェシカ・ベント
2023/10/24 配信
足首のモビリティのスクリーニングの結果、大きな左右差が見つかった場...
3:40
ジェシカ・ベント
2023/10/23 配信
壁を使って素早く簡単に行うことができる足首のモビリティスクリーニン...
4:21
ジョシュ・ヘンキン
2023/10/20 配信
オーバーヘッドプレスは肩から力を生成するのではなく、足から地面に向...
3:08
ジョシュ・ヘンキン
2023/10/17 配信
股関節のモビリティを高めるために、単に股関節をグルグル動かしたとし...
3:10
コーチ・フューリー
2023/10/02 配信
インディアンクラブの動きは、滑らかにスパイラルを描くような動きがリ...
3:22
グレッグ・リーマン
2023/08/10 配信
自分自身も体操を練習している理学療法士のグレッグ・リーマンが、自身...
2199
オリジナルストレングス
2023/03/06 配信
身体には、私たちが常に理解しているわけではない知恵が詰まっています...
7:53
ジョシュ・ヘンキン
2022/10/27 配信
片脚でのデッドリフトは、想像以上にチャレンジの度合いの高いエクササ...
3:09
ジョシュ・ヘンキン
2021/03/05 配信
シンボックスというポジションのボトムポジションに入るには、十分な股...
2938
ジョシュ・ヘンキン
2021/01/07 配信
運動パターンと動作面 あなたが「ファンクショナルトレーニング」と...
2351
ジョシュ・ヘンキン
2021/01/06 配信
指導することは私が情熱を注ぐもの;それは私の生まれ持ったものであり...
539
エリック・クレッシー
2020/10/01 配信
リーチを伴うスーパインブリッジは、私達にとって、ここ10年間近く人...
4:12
ジョシュ・ヘンキン
2020/03/11 配信
前額面における動きのパターンのプログレッション方法の数々を、DVR...
5:55
ジョシュ・ヘンキン
2020/03/10 配信
前額面における動きのパターンのプログレッション方法の数々を、DVR...

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