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コロナ禍において、不確実性に対するフラストレーションを感じていた私達が緊張を高めていた顎周りの構造を動きを通して自分自身で緩める方法をトム・マイヤーズが紹介するセルフヘルプシリーズのビデオ。自分自身の咀嚼のパターンを確認してみるのも興味深い観察だと思います。
