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現在 3432 件のコンテンツを掲載中!

キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

1:31
ジェシカ・ベント
2024/09/23 配信
頚椎の固定手術を経験しているジョシュ・ヘンキンをモデルに、妻であり...
5:55
オリジナルストレングス
2024/09/19 配信
短くスタッカートに息を吸い込んだり、息を吐き出したりすることで、横...
3:58
カリン・ガートナー
2024/09/18 配信
アナトミートレイン・イン・モーションのカリン・ガートナーが、スーパ...
2:07
キャシー・ドゥリー
2024/09/09 配信
伏臥位で前腕を床につけて身体を支える姿勢は、「テレビを見る姿勢」と...
2:57
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2024/09/04 配信
なんとなく体調が今ひとつだなぁ、と言う時に予定通りの高強度のワーク...
2:45
マイケル・ムリン
2024/09/03 配信
頭蓋骨の縫合のエリアには僅かな動きがありえます。これらの微細な動き...
3:00
カリン・ガートナー
2024/08/30 配信
生来、柔軟性が高い人たちが、ストレッチばかりを好んで得意なことばか...
3:35
オリジナルストレングス
2024/08/26 配信
蛇が蛇行するような背骨のくねくねする動きを加えたクローリングをオリ...
3:45
カリン・ガートナー
2024/08/22 配信
筋肉間の組織同士のグライドはどのように起こるのか?イメージしやすい...
3:11
カリン・ガートナー
2024/08/21 配信
ファシアの持つ弾性という特徴を活用するためには、テンポ良いリズミカ...
2:59
カリン・ガートナー
2024/08/20 配信
アナトミートレイン・イン・モーションの開発者であるカリン・ガートナ...
3:30
ジョシュ・ヘンキン
2024/08/19 配信
身体の外側、ファシアのラインでいうならラテラルラインをより効果的に...
2:25
キャシー・ドゥリー
2024/08/12 配信
顎を食いしばる、歯軋りをするなど、下顎と首に過度の緊張をホールドし...
1942
エリック・クレッシー
2024/07/26 配信
私の仕事を長くフォローしている人なら、骨運動学と関節運動学の違いを...
3737
ベン・コーマック
2024/07/22 配信
物議を醸しているのはわかっていますが、ちょっと待って、話を聞いてく...
1:44
マイケル・ムリン
2024/07/18 配信
呼吸中の仙骨の動きと胸骨の動きの類似点をマイケル_ムリンが解説しま...
3:24
ジョシュ・ヘンキン
2024/07/12 配信
肩の可動域をテストした際に何らかの制限が見られる時、肩関節に注目を...
2459
グレイインスティテュート
2024/06/21 配信
人間の動きの真実は、身体が神経系、心臓血管系、筋骨格系など多くのシ...
3151
グレイインスティテュート
2024/06/11 配信
筋肉や関節に効果的に働きかけるためには、ムーブメントの専門家がその...
8:07
マイク・ロバートソン
2024/06/10 配信
股関節のモビリティを引き出すために簡単に実行できる、リリースとリセ...

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