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顎を食いしばる、歯軋りをするなど、下顎と首に過度の緊張をホールドしがちな人に効果的なストレッチの方法を経験したDr.キャシー・ドゥーリーが、その方法を教えてくれたコーチに実行方法を紹介してもらっています。
