統合された動きのテクニックを使用したパフォーマンス向上

人間の動きの真実は、身体が神経系、心臓血管系、筋骨格系など多くのシステムを統合したものであるということです。これらの各システムは、分離または孤立することができない多くの統合された部分で構成されています。しかしながら、従来の治療は、運動のプラクティショナーがこのように身体を見ることを奨励しています。

アプライドファンクショナルサイエンス®は、全身がどのように動くか、そして最適に機能して治癒するために必要なものを理解するためのツール、原理原則、戦略を提供します。この記事では、統合の原理原則がどのように動きに影響を与えるか、そしてこの真実を患者の転帰とウェルビーイングを改善するために、プラクティショナーがいかに使用することができるかを概説します。

個々の部分の収集物として身体を見ることは、プラクティショナーを不利な立場に置く

統合を理解するために体内のどのシステムを見ることもできますが、筋骨格系について考えてみましょう。筋骨格系は、筋肉と骨だけでなく、腱、靭帯、および様々な骨の分節を接続して関節を形成するその他の軟部組織で構成されています。リハビリ、エクササイズ、またはトレーニングプログラムが1つの筋肉または単一の関節に焦点を当て、身体の他の部分からの寄与を除外または制限しようとする時、これらのプログラムのエクササイズは機能が低下します。