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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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マイク・ロバートソン
2023/05/04 配信
「いつもハードにやればいいんじゃないですか?」 もちろん、ここで...
2035
マイク・ロバートソン
2023/05/03 配信
運動競技に長く携わっている人なら、「調子が良くない」アスリートを見...
3:08
オリジナルストレングス
2023/05/02 配信
クローリングは、全身が関わる効果的な動きのパターンですが、このビデ...
2:30
ジョシュ・ヘンキン
2023/04/25 配信
パワー発達のためのエクササイズというと、矢状面で上下方向に動くクリ...
3:04
リー・タフト
2023/04/24 配信
垂直方向のジャンプから着地して再びジャンプする時、あるいはカットす...
5:06
コーチ・ドス
2023/04/20 配信
MRT:メタボリックレジスタンストレーニングとは、15:45秒、ま...
4:18
ジョシュ・ヘンキン
2023/04/12 配信
パワーのトレーニングを行う際にクリーンの運動パターンを行うことも多...
2:41
リー・タフト
2023/04/05 配信
ジャンプストップ、あるいはスプリットステップと呼ばれる動きのバリエ...
6:16
ダン・ジョン
2023/03/30 配信
私自身、最初にRKCを受講した際に最も難しいと感じたのは、ケトルベ...
2:55
ジェシカ・ベント
2023/03/29 配信
膝の半月板を損傷している理学療法士のジェシカ・ベントが、自分自身の...
2:49
リー・タフト
2023/03/23 配信
ラダーのトレーニングを、より実践的なスキル向上のためにどのように活...
5:29
TRXトレーニング, コーチ・ドス
2023/03/17 配信
コーチ・ドスが以前TRXトレーニングセンターで指導したカーディオス...
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エリック・クレッシー
2023/03/16 配信
2008年に私の最初の本が出版されたとき、私がスピードデッドリフト...
2:29
ジェシカ・ベント
2023/03/13 配信
ランジの動きは、私達が移動をするためにもとても重要なムーブメントパ...
2:33
リー・タフト
2023/03/09 配信
ハーフニーリングのポジションから垂直方向へ、水平方向へとジャンプを...
3:55
ジョシュ・ヘンキン
2023/03/08 配信
スクワットという動作に外部負荷をプラスする際、負荷重量自体を変化さ...
3:11
マイク・ロバートソン
2023/03/07 配信
バーベルやトラップバーを使用してのデッドリフトの実行を怖がるクライ...
2:43
マイク・ロバートソン
2023/02/20 配信
英語の表現で、Meat Head というのは、「脳みそが筋肉ででき...
5:27
ダン・ジョン
2023/02/16 配信
60代半ばのダン・ジョン自身が昨年苦労せず16kgの減量に成功した...
5:41
ジョール・ジェイミソン
2023/02/15 配信
筋力とコンディショニング能力を同時に効果的に向上させることができる...

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