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クローリングは、全身が関わる効果的な動きのパターンですが、このビデオでは、最近オリジナルストレングスのティムが気に入っているという新しいタイプのクローリングを紹介してくれます。結構心拍数あがりそうなチャレンジしがいのあるクローリングですね。
