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パワーのトレーニングを行う際にクリーンの運動パターンを行うことも多いと思いますが、バーベルを使ったクリーンなどは、テクニックの習得に時間がかかる上に、学習過程であちこちぶつかっていたい思いをしてしまいがちですよね。アルティメイトサンドバッグでのクリーンで、これらの問題を解決してみましょう。
