fbpx より強く健康な膝のための3つの重要なエクササイズ | Kinetikos

ステータスメッセージ

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  • パワープレートと3Dの動きを学ぼう!
  • より強く健康な膝のための3つの重要なエクササイズ

    コンテンツ提供:
    2:55
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    膝の半月板を損傷している理学療法士のジェシカ・ベントが、自分自身の膝のリハビリとしても取り入れているステップダウンのエクササイズを、より安全に効果的に漸進させるためのプログレッションのアイデアをシェアします。

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    コンテンツ提供者の紹介

    DVRT
    Jessica Bento
    DVRT 教育&運営責任者/理学療法士

    理学療法士であるジェシカ・ベントは、ゴルフ、テニス、陸上競技など幅広いスポーツに関わってきたが、特にスイミングにおいて優れていた。10歳から高校まで水泳選手として活躍した彼女は、1996年アトランタオリンピックチームへの選抜を目指していたが、肩の怪我によって、その夢は叶わぬものとなる。ローテーターカフ損傷のための理学療法を経験したのち、人々の機能回復を助けることができる理学療法に魅かれるよう...