fbpx コンテンツ一覧 | Kinetikos

コンテンツ一覧

現在 3210 件のコンテンツを掲載中!

キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

2:49
ダン・ジョン
2024/10/01 配信
ケトルベルで、必要な要素をカバーするトレーニングプログラムを実行す...
6:57
マイク・ロバートソン
2024/08/02 配信
ケトルベルスイングは、それ自体がスキル獲得に時間を要するエクササイ...
2:35
キャシー・ドゥリー
2024/07/15 配信
ケトルベルスイングのスイング完了時に股関節伸展が完全にできない場合...
5:07
ダン・ジョン
2024/07/05 配信
ケトルベルスイングは、三角筋後部を鍛えることができるか?という質問...
6:06
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2024/06/27 配信
特にロングサイクルのように長時間繰り返してケトルベルスナッチを行う...
5:29
ダン・ジョン
2024/04/23 配信
ケトルベルを使ったトレーニングで、心臓血管系の効果を得ようと思う時...
5:01
ジョシュ・ヘンキン
2024/04/04 配信
シングルレッグのデッドリフトにチャレンジをしているけれど、回旋の力...
5:51
ダン・ジョン
2024/04/02 配信
ケトルベルトレーニングのエキスパートでもあるストレングスコーチのダ...
4:35
ダン・ジョン
2024/01/24 配信
健康で長生きをするためには、薬を飲むより、特定の食べ物に頼るより、...
2:49
キャシー・ドゥリー
2023/12/20 配信
オーバーヘッドプレスの重量をアップするのに何ヶ月も苦労していたキャ...
5:57
ダン・ジョン
2023/11/23 配信
過去に怪我をして腰部に不安感を持っている人、今までウエイトトレーニ...
4:17
コーチ・ドス
2023/10/25 配信
代謝的サーキットに注目することが多いコーチ・ドスが、ピュアに筋力と...
4:21
ジョシュ・ヘンキン
2023/10/20 配信
オーバーヘッドプレスは肩から力を生成するのではなく、足から地面に向...
5:28
ジョシュ・ヘンキン
2023/10/10 配信
パワーを発達させるためのエクササイズというと、弾性エネルギーを利用...
6:50
ダン・ジョン
2023/09/14 配信
どちらのツールでもトレーニング経験を豊富に持つストレングスコーチ、...
2:59
ジョシュ・ヘンキン
2023/07/27 配信
左右交互に行うオルタネイティブケトルベルクリーンは、予想外にチャレ...
9:59
ダン・ジョン
2023/05/08 配信
54歳からケトルベルトレーニングを始めた男性からの、Youtube...
6:16
ダン・ジョン
2023/03/30 配信
私自身、最初にRKCを受講した際に最も難しいと感じたのは、ケトルベ...
3:11
マイク・ロバートソン
2023/03/07 配信
バーベルやトラップバーを使用してのデッドリフトの実行を怖がるクライ...
2:35
マイク・ロバートソン
2023/02/09 配信
ハーフニーリングのポジションは、前額面における身体の安定性を要求さ...

ページ