マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
ケトルベルデッドリフト
2023/03/07配信
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3:11
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バーベルやトラップバーを使用してのデッドリフトの実行を怖がるクライアントに対して、最初の段階として有効に使えるオプションの一つにケトルベルがあります。ただ、ウエイトが軽ければ軽いほど可動域を要求されてしまうことになるサイズの問題をどのように解決するのか？マイクのアイデアをシェアします。
