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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2021/05/14 配信
仰向けでのロッキングは、小さな子供に戻ったようで何やら理由もなく嬉...
2021/04/23 配信
ビーチでのんびり座っているような姿勢から立ち上がるまでのプロセスを...
2021/04/20 配信
皆さんの多くと同じように、私は人生の中で数回引っ越しをしてきました...
2021/04/16 配信
体幹を安定させた状態で効果的に回旋動作を行うためのDVRTシリーズ...
2021/04/09 配信
人々が「より素速くあるための鍵が強さであるとすれば、パワーリフター...
2021/03/25 配信
シンボックスのポジションからスタートする動きのシリーズ。今回はUS...
2021/03/19 配信
ストレングストレーニングで最も正当に評価されていない部分は、テンシ...
2021/03/09 配信
大腿四頭筋は評判が良くありません。
信じてください、わかって...
2021/03/04 配信
ストレングスプログラムを評価する時、一般的にトレーニングには2つの...
2021/01/27 配信
リニア方向のみでなくラテラル方向に進む際にも、スピード、下肢の発揮...
2021/01/26 配信
DVRTのラテラルドラッグの重要なポイントと負荷重量を変えずに行う...
2021/01/21 配信
両手でのケトルベルスイングから、片手でのケトルベルスイングに変更し...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/01/20 配信
ケトルベルのオーバーヘッドプレスを片側のみで行う際、ベルをプレスし...
2021/01/19 配信
時に、何かが不足していることは新しい洞察を導きます。私は1965年...
2021/01/13 配信
しばらく前に、私はヒューストンでのセミナーに参加し、その主なトピッ...
2020/12/29 配信
最大速度のスプリントで足が着地した際に、足部が回内しすぎて潰れてし...
2020/12/24 配信
何年も前、ジムでオリンピックリフトやパワーリフティングをしながら背...
2020/12/23 配信
DVRTのシステムにおいて、肩の上にサンドバッグをホールドするショ...
2020/12/08 配信
私の職業の一部は、学校やジムのプログラムを評価することです。週ごと...
2020/12/07 配信
スピードを向上させるために効果的なストレングストレーニングのお気に...
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