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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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エリック・クレッシー
2025/08/18 配信
私は、ストレングス&コンディショニングプログラムで最適な結果を得た...
7:04
マイク・ロバートソン
2025/08/13 配信
ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、通常のベンチプレスを行...
2:08
マイク・ロバートソン
2025/07/17 配信
左右の足を前後にずらしたポジションで立つ、スタガードスタンスには、...
4:19
ジョール・ジェイミソン
2025/07/02 配信
ストロングマンの全米レベル競技者であり、デッドリフトの記録を更にに...
3138
エリック・クレッシー
2025/05/23 配信
クレッシー・スポーツ・パフォーマンスでは、新しいスタッフにストレン...
7:30
マイク・ロバートソン
2025/04/30 配信
ハーフニーリングのポジションをしっかりと設定して維持するだけでも、...
7:29
ダン・ジョン
2025/04/29 配信
68歳の現在も大会でリフトするストレングスコーチのダン・ジョンが、...
3:49
ジョシュ・ヘンキン
2025/04/28 配信
ケトルベルを使ったデッドリフトのプログレッションとして、両足平行か...
5:35
マイク・ロバートソン
2025/04/14 配信
ストレートバーでの従来のデッドリフトがうまく行えない人にも、足幅を...
2:03
マイク・ロバートソン
2025/04/11 配信
胸椎後弯が強く胸が閉じているようなタイプの姿勢の人に対して、より効...
2:19
マイク・ロバートソン
2025/03/27 配信
人間の身体の左右非対称性を理解した上で、ユニラテラル(片側性)のト...
4:22
ダン・ジョン
2025/03/21 配信
バーベルを使うトレーニングとケトルベルを使うトレーニングには、それ...
3:48
マイク・ロバートソン
2025/03/07 配信
左右非対称性を有する私達の身体を強化しようとする時、両側性の強化エ...
4:51
マイク・ロバートソン
2025/03/06 配信
左右非対称性を有する私達の身体を強化しようとする時、両側性の強化エ...
6:05
マイク・ロバートソン
2025/02/19 配信
ハムストリングスの強化を目指したトレーニングが好きです、という人は...
6:32
ダン・ジョン
2025/01/07 配信
ラックのポジションで負荷重量を抱えてウォーキングをする、あるいは、...
5:27
エリック・クレッシー
2025/01/06 配信
両側の脚で同時に発揮した筋力は、左右の脚で個々に発揮する筋力の和と...
3:40
マイク・ロバートソン
2024/12/24 配信
スクワットのパターンとデッドリフトに代表されるヒンジのパターンの相...
3:40
ダン・ジョン
2024/12/18 配信
農場で生活する男性からの、負荷を抱えて坂道を上り下りすることが脚の...
10:31
ダン・ジョン
2024/11/28 配信
ストレングストレーニングといえば「バックスクワット」。バックスクワ...

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