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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

3:11
カリン・ガートナー
2024/08/21 配信
ファシアの持つ弾性という特徴を活用するためには、テンポ良いリズミカ...
3:19
リー・タフト
2024/08/14 配信
ジャンプのトレーニング時に膝にかかるストレスを軽減したい場合のゴム...
2:49
リー・タフト
2024/08/01 配信
パワーやジャンプの表現力の基礎を子供達に指導する際に活用できるシン...
2:17
コーチ・ドス
2024/07/11 配信
コーチ・ドスのスライドプレゼンテーションからの抜粋。持久力のための...
5:07
ダン・ジョン
2024/07/05 配信
ケトルベルスイングは、三角筋後部を鍛えることができるか?という質問...
5:23
リー・タフト
2024/05/02 配信
指導するアスリートのジャンプを向上させるための変数をいかに調整する...
3:34
リー・タフト
2023/11/15 配信
パワートレーニングの一環としてメディシンボールスローを選択する際、...
4:17
コーチ・ドス
2023/10/25 配信
代謝的サーキットに注目することが多いコーチ・ドスが、ピュアに筋力と...
3:41
ジョール・ジェイミソン
2023/10/05 配信
回旋動作の力とパワーをより安全に効率的に向上させるために、スレッド...
2:59
ジョシュ・ヘンキン
2023/07/27 配信
左右交互に行うオルタネイティブケトルベルクリーンは、予想外にチャレ...
2:30
ジョシュ・ヘンキン
2023/04/25 配信
パワー発達のためのエクササイズというと、矢状面で上下方向に動くクリ...
3:04
リー・タフト
2023/04/24 配信
垂直方向のジャンプから着地して再びジャンプする時、あるいはカットす...
5:06
コーチ・ドス
2023/04/20 配信
MRT:メタボリックレジスタンストレーニングとは、15:45秒、ま...
4:18
ジョシュ・ヘンキン
2023/04/12 配信
パワーのトレーニングを行う際にクリーンの運動パターンを行うことも多...
6:16
ダン・ジョン
2023/03/30 配信
私自身、最初にRKCを受講した際に最も難しいと感じたのは、ケトルベ...
4:04
ジョシュ・ヘンキン
2023/01/24 配信
パワートレーニングというと、バーベルを使ったトレーニングのようなイ...
9:56
リー・タフト
2022/11/24 配信
SAQのスペシャリストであるリー・タフトが、年齢を重ねた大人の人達...
2:43
コーチ・ドス
2022/10/25 配信
ケトルベルスイングの動作にゴムバンドの抵抗を加えることで水平面にお...
3:42
マイク・ロバートソン
2022/10/19 配信
NBAの選手達のトレーニング指導も担当するストレングスコーチのマイ...
7:00
ダン・ジョン
2022/09/09 配信
加齢とともに、速筋繊維が衰えてきたり、結合組織の弾性が弱まってきた...

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