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ステータスメッセージ
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2025/04/24 配信
SAQスペシャリストであるリー・タフトが、一般成人に向けて、特に年...
2025/04/09 配信
テニス選手達のスピードとムーブメントトレーニングの指導をする際、そ...
2025/03/04 配信
SAQスペシャリストのリー・タフトが提供するテニスのスピードに特化...
2025/02/11 配信
テニス選手達にスプリントのトレーニングを指導しようとする際、どのよ...
2025/01/21 配信
テニス選手がグランドストローク後のリカバリーで、どのような足の運び...
2025/01/08 配信
テニスのプレー中、ストローク後に減速をして方向転換をする際の方法と...
2024/12/20 配信
SAQのスペシャリストであるリー・タフトが30年近く前に紹介し始め...
2024/12/10 配信
テニスのサーブ時に、いかに動きを減速し股関節の内旋を制御するかの方...
2024/11/22 配信
テニス選手がより必要とする胸椎の可動性と安定性を獲得するためのエク...
2024/11/08 配信
スプリントは人類の黎明期から存在してはいるものの、真にフィットネス...
2024/11/06 配信
ラインドリルをご存知ですか?足を床にタッチするのではなく手を床にタ...
2024/10/28 配信
SAQスペシャリストであるリー・タフトが、コーチ達がアスリート達に...
2024/10/09 配信
指示に素早く反応して、アスリートが本質的に適切な動きを選択すること...
2024/09/12 配信
股関節のヒンジパターンは重要なムーブメントパターンでありつつも、指...
2024/09/02 配信
SAQのスペシャリストであるリー・タフトがテニスのパフォーマンスス...
2024/07/23 配信
ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、スポーツパフォーマンス...
2024/07/16 配信
SAQスペシャリストのリー・タフトが一般の大人の人たちを対象として...
2024/07/03 配信
目のトラッキングのエクササイズをアスリートのトレーニングに導入する...
2024/06/20 配信
シャッフルのパターンと簡単に言っても、運動制御を指導することを目的...
2024/06/03 配信
カリオカあるいはグレープバインというような名称で呼ばれる動きをご存...
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