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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2023/06/01 配信
アスリートがスプリントする際の姿勢や左右対称性、ケイダンス(歩調)...
2023/05/25 配信
スポーツの種類に関わらず、人間の動きの生体力学と物理学的な原理原則...
2023/05/09 配信
陸上選手の場合、スターティングブロックを蹴り出すことで動き始めの加...
2023/04/24 配信
垂直方向のジャンプから着地して再びジャンプする時、あるいはカットす...
2023/04/05 配信
ジャンプストップ、あるいはスプリットステップと呼ばれる動きのバリエ...
2023/03/23 配信
ラダーのトレーニングを、より実践的なスキル向上のためにどのように活...
2023/03/09 配信
ハーフニーリングのポジションから垂直方向へ、水平方向へとジャンプを...
2023/02/13 配信
スプリントのスピード向上のためのトレーニングといえば、スピードドリ...
2023/01/12 配信
SAQのスペシャリスト、リー・タフトが、方向転換の際に起こりがちな...
2022/10/21 配信
大人になって動くことが少なくなると、両脚を身体の中心線でクロスして...
2022/07/05 配信
30代、40代、50代、60代になっても競技スポーツを楽しんだり競...
2022/02/01 配信
アスリートのスピード&アジリティのトレーニングにおいて、目を対戦相...
2021/12/09 配信
フェイクスローというドリルは、リー・タフトが90年代初めに考えつい...
2021/08/25 配信
コーチは、話す前に一旦自制して考える必要があります!
人はよ...
2021/07/23 配信
様々なスポーツの場面で重要になるヒップターンの動きでは、上半身と下...
2021/06/30 配信
テニスのスピード向上
確実に言えるのは、もしあなたが優れたテニス...
2021/06/04 配信
SAQスペシャリストであるリーが、30年以上のキャリアを通して情熱...
2021/04/09 配信
人々が「より素速くあるための鍵が強さであるとすれば、パワーリフター...
2021/01/27 配信
リニア方向のみでなくラテラル方向に進む際にも、スピード、下肢の発揮...
2020/12/29 配信
最大速度のスプリントで足が着地した際に、足部が回内しすぎて潰れてし...
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