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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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リー・タフト
2023/09/15 配信
一つのスキルから他のスキルへと繋げる際に、効率的にそのリンキングが...
2:43
リー・タフト
2023/08/25 配信
側方向へのシャッフルを効果的に練習する方法として、高さの低いボック...
2:39
リー・タフト
2023/08/16 配信
スプリットステップ又はジャンプステップと呼ばれる動きのパターンがう...
2:39
リー・タフト
2023/07/20 配信
年齢の若い子供たちにスピードプログラムを指導する際、どのあたりから...
3:41
リー・タフト
2023/06/01 配信
アスリートがスプリントする際の姿勢や左右対称性、ケイダンス(歩調)...
2:48
リー・タフト
2023/05/25 配信
スポーツの種類に関わらず、人間の動きの生体力学と物理学的な原理原則...
2:43
リー・タフト
2023/05/09 配信
陸上選手の場合、スターティングブロックを蹴り出すことで動き始めの加...
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リー・タフト
2023/04/24 配信
垂直方向のジャンプから着地して再びジャンプする時、あるいはカットす...
2:41
リー・タフト
2023/04/05 配信
ジャンプストップ、あるいはスプリットステップと呼ばれる動きのバリエ...
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リー・タフト
2023/03/23 配信
ラダーのトレーニングを、より実践的なスキル向上のためにどのように活...
2:33
リー・タフト
2023/03/09 配信
ハーフニーリングのポジションから垂直方向へ、水平方向へとジャンプを...
4:02
リー・タフト
2023/02/13 配信
スプリントのスピード向上のためのトレーニングといえば、スピードドリ...
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リー・タフト
2023/01/12 配信
SAQのスペシャリスト、リー・タフトが、方向転換の際に起こりがちな...
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リー・タフト
2022/10/21 配信
大人になって動くことが少なくなると、両脚を身体の中心線でクロスして...
2:55
リー・タフト
2022/07/05 配信
30代、40代、50代、60代になっても競技スポーツを楽しんだり競...
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リー・タフト
2022/02/01 配信
アスリートのスピード&アジリティのトレーニングにおいて、目を対戦相...
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リー・タフト
2021/12/09 配信
フェイクスローというドリルは、リー・タフトが90年代初めに考えつい...
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リー・タフト
2021/08/25 配信
コーチは、話す前に一旦自制して考える必要があります! 人はよ...
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リー・タフト
2021/07/23 配信
様々なスポーツの場面で重要になるヒップターンの動きでは、上半身と下...
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リー・タフト
2021/06/30 配信
テニスのスピード向上 確実に言えるのは、もしあなたが優れたテニス...

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