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シーズン中の垂直ジャンプトレーニングはどの程度?

コンテンツ提供:
3:42
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NBAの選手達のトレーニング指導も担当するストレングスコーチのマイクが、シーズン中の選手にどのくらいの垂直ジャンプを指導することができるか?という質問に対して、わかりやすいグラスの比喩を使って解説をしてくれます。

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コンテンツ提供者の紹介

Robertson Training Systems
Mike Robertson
Robertson Training Systems 代表/CSCS

マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス&スポーツ・トレーニング(I-FAST)の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...