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DVRTデッドバグはスイスアーミームーブメント

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2:30
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一つ一つの筋肉に注目するのではなく、幾つものことが同時に連動して実現できる、まるで「スイスアーミーナイフ」のようなエクササイズを好むコーチ・フューリーが、DVRTのデッドバグのシンプルなバージョンをご紹介します。
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コンテンツ提供者の紹介

Fury Industries
Coach Fury
ストレングスコーチ

コーチフューリーこと、スティーブ・ホリナーは、ムエタイのトレーニングの一環として出会ったケトルベルとアルティメイトサンドバッグのトレーニングに魅了されて、広告業界での仕事に終止符を打ち、運動指導者への転身を決意。ニューヨークにあるファイブポイントアカデミーでの指導からスタートし、そのユニークさと確実な指導力で揺るぎない人気を誇るマークフィッシャーフィットネスで人気コーチとして指導。現在はブル...