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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

2:55
ダン・ジョン
2022/10/20 配信
学生達のトレーニング指導経験豊富なストレングスコーチ、ダン・ジョン...
2:04
マイク・ロバートソン
2022/09/30 配信
スプリットスクワットやランジを実行する際の体幹の姿勢は直立していな...
3:17
ダン・ジョン
2022/08/18 配信
ケトルベルのボトムアップホールドのポジションは、全てのラインが揃わ...
2874
エリック・クレッシー
2022/08/08 配信
数年前にこんなツイートを投稿したところ、かなり大きな反響がありまし...
3:26
マイク・ロバートソン
2022/06/28 配信
身体をより大きく、より素早く、より強くというテーマに沿ってレジスタ...
5:55
ダン・ジョン
2022/06/17 配信
RKCとストロングファースト両方のマスターケトルベルインストラクタ...
2:50
ジョシュ・ヘンキン
2022/06/08 配信
ダイナミゥクな回旋の動きは、見た目にもアスレチックでかっこいい動き...
4:39
ダン・ジョン
2022/06/06 配信
デッドリフトのマックスの重量を向上させたいと練習しているのに、なか...
2:56
コーチ・フューリー
2022/05/19 配信
ハイプルやクリーンやスナッチなどのパワーを発揮する動きにおいて、よ...
4:16
ダン・ジョン
2022/04/06 配信
もし所有しているケトルベルの数が1つだけだったら、オーバーヘッドプ...
3608
マイク・ロバートソン
2021/12/30 配信
なぜエクササイズをローテーションさせるべきなのか?(続き) #3...
4162
マイク・ロバートソン
2021/12/29 配信
トレーナーやコーチとしてのわたしたちの最大の目標の一つは、わたした...
3:34
ダン・ジョン
2021/12/21 配信
グリップの強さは、手の小さい私にとっても弱点の一つ。ストラップを使...
5:06
マイク・ロバートソン
2021/12/02 配信
上肢と下肢へのローディングパターンが反対側になるものをコントララテ...
8:46
ダン・ジョン
2021/11/10 配信
ケトルベルのドリルのうち、スナッチはベルの移動距離も長く、運動強度...
3:44
マイク・ロバートソン
2021/10/27 配信
トレーニングの最初の段階で、主要なエクササイズとして選択されるエク...
2082
マイク・ライノルド
2021/10/19 配信
多くの人々はデッドリフトを“すべてのエクササイズの王様”と呼んでい...
2:46
ダン・ジョン
2021/10/08 配信
ケトルベルスイングを指導する際に、難しいのはいかに股関節のヒンジの...
4496
マイク・ロバートソン
2021/08/18 配信
スクワットの問題:重力とポジション ジムにやってくる多くのアスリ...
3495
マイク・ロバートソン
2021/08/17 配信
フィットネス業界に関して、私を本当に悩ませている1つのことは、白黒...

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