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★アナトミートレインのコンセプトをムーブメントの実践に応用した「アナトミートレイン・イン・モーション」の教育プログラムの開発者であり指導者、そして「アート・オブ・モーション」の創立者でもあるカリン・ガンターが
4つのウェビナーシリーズで日本初上陸いたします!
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2022/06/08 配信
ダイナミゥクな回旋の動きは、見た目にもアスレチックでかっこいい動き...
2022/06/06 配信
デッドリフトのマックスの重量を向上させたいと練習しているのに、なか...
2022/05/19 配信
ハイプルやクリーンやスナッチなどのパワーを発揮する動きにおいて、よ...
2022/04/06 配信
もし所有しているケトルベルの数が1つだけだったら、オーバーヘッドプ...
2021/12/30 配信
なぜエクササイズをローテーションさせるべきなのか?(続き)
#3...
2021/12/29 配信
トレーナーやコーチとしてのわたしたちの最大の目標の一つは、わたした...
2021/12/21 配信
グリップの強さは、手の小さい私にとっても弱点の一つ。ストラップを使...
2021/12/02 配信
上肢と下肢へのローディングパターンが反対側になるものをコントララテ...
2021/11/10 配信
ケトルベルのドリルのうち、スナッチはベルの移動距離も長く、運動強度...
2021/10/27 配信
トレーニングの最初の段階で、主要なエクササイズとして選択されるエク...
2021/10/19 配信
多くの人々はデッドリフトを“すべてのエクササイズの王様”と呼んでい...
2021/10/08 配信
ケトルベルスイングを指導する際に、難しいのはいかに股関節のヒンジの...
2021/08/18 配信
スクワットの問題:重力とポジション
ジムにやってくる多くのアスリ...
2021/08/17 配信
フィットネス業界に関して、私を本当に悩ませている1つのことは、白黒...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/07/13 配信
以前、エキセントリック筋力、伸長短縮サイクル、そしてファンクショナ...
2021/07/06 配信
私たちがしていることの全ては、より良いアスリートを築き上げるためで...
2021/04/20 配信
皆さんの多くと同じように、私は人生の中で数回引っ越しをしてきました...
2021/03/19 配信
ストレングストレーニングで最も正当に評価されていない部分は、テンシ...
2021/03/09 配信
大腿四頭筋は評判が良くありません。
信じてください、わかって...
2021/03/04 配信
ストレングスプログラムを評価する時、一般的にトレーニングには2つの...
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