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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/07/13 配信
以前、エキセントリック筋力、伸長短縮サイクル、そしてファンクショナ...
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コーチ・ドス
2021/07/06 配信
私たちがしていることの全ては、より良いアスリートを築き上げるためで...
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ダン・ジョン
2021/04/20 配信
皆さんの多くと同じように、私は人生の中で数回引っ越しをしてきました...
1493
ダン・ジョン
2021/03/19 配信
ストレングストレーニングで最も正当に評価されていない部分は、テンシ...
4878
マイク・ロバートソン
2021/03/09 配信
大腿四頭筋は評判が良くありません。 信じてください、わかって...
1399
ダン・ジョン
2021/03/04 配信
ストレングスプログラムを評価する時、一般的にトレーニングには2つの...
1889
ダン・ジョン
2021/01/19 配信
時に、何かが不足していることは新しい洞察を導きます。私は1965年...
2720
エリック・クレッシー
2021/01/13 配信
しばらく前に、私はヒューストンでのセミナーに参加し、その主なトピッ...
2397
ダン・ジョン
2020/12/08 配信
私の職業の一部は、学校やジムのプログラムを評価することです。週ごと...
3:33
リー・タフト
2020/12/07 配信
スピードを向上させるために効果的なストレングストレーニングのお気に...
6:51
リー・タフト
2020/11/26 配信
ストレングストレーニングとして人気のあるベンチプレスを実行する際、...
3097
マイク・ロバートソン
2020/10/23 配信
最も嫌いなキュー#3:膝を外に強く押し出そう(スクワットにて)...
3453
マイク・ロバートソン
2020/10/22 配信
通常は、私は自身の記事をポジティブなものにしておきたいのです。しか...
1:41
キャシー・ドゥリー
2020/10/13 配信
「プッシュアップは大胸筋の運動です」っていうのを聞くたびに、全力で...
1933
ダン・ジョン
2020/09/30 配信
私は、最近テキサス州オースティンにあるスターク博物館を訪れました。...
2035
ダン・ジョン
2020/09/01 配信
私は、自身のキャリアの約半分を2つの基本的な反応で質問に答えること...
6:32
マイク・ロバートソン
2020/08/21 配信
オフシーズン中のアスリートたちがトレーニングの実行によって求める全...
3:50
マイク・ロバートソン
2020/08/07 配信
仕事で忙しい皆さん。すでに仕事でストレスを抱えている身体にとって、...
4:14
マイク・ロバートソン
2020/07/23 配信
トレーニングウィーク中のオフの日をどう過ごすのか?休みの日をどう過...
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マイク・ロバートソン
2020/02/04 配信
#4 胸郭を解放する 何年もかけて、私が発見したことの一つは、腰...

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