マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
腰部を痛めることなく使える5つのデッドリフトバリエーション
2024/05/08配信
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従来の標準的なデッドリフトのエクササイズをそのままのスタイルで指導しようとすると、うまく実行できない、あるいは腰部にストレスを感じるという人も少なくないですよね。股関節ヒンジパターンを指導するために、腰部へのストレスを軽減することができるバリエーションをマイク・ロバートソンが紹介します。
