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回旋動作の力とパワーをより安全に効率的に向上させるために、スレッドを使用したドリルを行ったことはありますか？回旋の力を発生させるために重要になる、足から股関節体幹から肩への力の駆動のシークエンスをドリルを介して学ぶ方法とは？
