fbpx 回旋力とパワーを向上させる素晴らしいエクササイズ | Kinetikos

ステータスメッセージ

★2024年春の教育イベント...2月3月はライブイベントがいっぱい!
  • アナトミートレインを開発者から直接学ぼう!
  • パワープレートと3Dの動きを学ぼう!
  • 回旋力とパワーを向上させる素晴らしいエクササイズ

    コンテンツ提供:
    3:41
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    回旋動作の力とパワーをより安全に効率的に向上させるために、スレッドを使用したドリルを行ったことはありますか?回旋の力を発生させるために重要になる、足から股関節体幹から肩への力の駆動のシークエンスをドリルを介して学ぶ方法とは?

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    コンテンツ提供者の紹介

    BioForce HRV / 8 Weeks Out
    Joel Jamieson
    BioForce HRV / 8 Weeks Out 代表

    コンバットスポーツのストレングス&コンディショニングのオーソリティーとして世界トップクラスの指導者。Ultimate MMA Conditioning の著者であり、数多くの記事の執筆やカンファレンスのスピーカーとしても広く知られている、エネルギーシステムに関しての第一人者。科学的に裏付けされ、実践的に応用できる、個別化されたトレーニングプログラムを指示することで広く知られる。

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