ステータスメッセージ
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高重量のスクワットをやるべきなのか？
2023/09/22配信
ストレングストレーニングといえば＝スクワット。というようなイメージがかなり強いですが、全てのイト達にとって果たして高重量のスクワットが答えになるのでしょうか？ストレングスコーチであるダン・ジョンが視聴者からの質問に答えます。
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コンテンツ提供者の紹介
ストレングスコーチとして30年以上の経験を持つ。前ユタ州 Juan Diego カソリック高校の強化コーチ及び陸上競技コーチ。ミズーリ州のコロンビア大学の宗教学研究の指導者。
歴史、宗教学の修士号を持ち、1985年フルブライト奨学金を受ける。
宗教学の指導者、研究者としてのキャリアと平行して、数多くのトレーニングに関する数多くの書籍、及び記事,、DVDの執筆を行っ...
