コーチ・ロバート・ドス・レメディオスは、カリフォルニア大学バークリー校でのアメリカンフットボール選手としてのキャリアを1988年の卒業とともに終了後、アスリートを対象としたストレングス＆コンディショニングの指導に携わり続けている。
”コーチ・ドス” は、バイオメカニクスを専門としたキネシオロジーの修士号をカリフォルニア州立大学ノースブリッジ校において履修し、1990年にNSCA...
代謝的サーキットに注目することが多いコーチ・ドスが、ピュアに筋力とパワーに注目したサーキットの例をご紹介します。十分に高重量のケトルベルを使って3ラウンドを実行しています。
