マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
高重量のプルと健康な腰部のためのスモウデッドリフト7ステップ
2025/04/14配信
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ストレートバーでの従来のデッドリフトがうまく行えない人にも、足幅を広くして外旋位にした相撲のシコのようなポジションでのデッドリフトであるスモウデッドリフトは、腰部に対してより安全に行うことができるバリエーションの一つです。マイク・ロバートソンが自分自身の経験をもとに7つのポイントをシェアします。
