マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
強く痛みのない健康な肩のためのベンチプレスオプション
2025/08/13配信
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ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、通常のベンチプレスを行うと肩に痛みがある人に対して提供することができる、ベンチプレスの12種類のオプションを、段階的に紹介します。
