バックスクワットは本当に役に立つのか？ | Kinetikos

ダン・ジョンDan John ストレングスコーチ

ストレングストレーニングといえば「バックスクワット」。バックスクワットをしなければストレングストレーニングではない的に思い込んでいる人もまだまだいるのではないかと思います。ストレングスコーチのダン・ジョンの見解とは？

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