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バックスクワットは本当に役に立つのか?
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ダン・ジョンDan John
ストレングスコーチ
ストレングストレーニングといえば「バックスクワット」。バックスクワットをしなければストレングストレーニングではない的に思い込んでいる人もまだまだいるのではないかと思います。ストレングスコーチのダン・ジョンの見解とは?
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