マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
ショートシーテッド・ラットプルダウン
2025/04/11配信
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2:03
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胸椎後弯が強く胸が閉じているようなタイプの姿勢の人に対して、より効果的に胸壁を開いて上背部のバランスを取り戻すための効果的なエクササイズの一つをストレングスコーチのマイク・ロバートソンが紹介します。様々な呼吸のバリエーションが試せそうですね。
