コンテンツ一覧
ステータスメッセージ
★ 慢性疼痛の改善に効果的な動くメディテーションをより深く学びたいのなら、ジョシュ・ヘンキンの「マイオファシア統合ムーブメント」ウェビナーをお見逃しなく！
10月25日正午12:00まで申込受付中！
現在 3469 件のコンテンツを掲載中！
キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2019/09/03 配信
多くのストレングスコーチが、スポーツパフォーマンスを向上させるため...
2019/08/13 配信
スクワットの動作を学習する際に、バックスクワットは安全性の面からも...
2019/08/12 配信
TRXの基礎動作は、スポーツトレーニングと日常生活の両方において重...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/07/31 配信
デッドポジションから毎回スタートするケトルベルのデッドクリーンと、...
2019/07/26 配信
バスケットボールのディフェンスにおけるラテラルラン（クロスオーバー...
2019/07/24 配信
デッドバグは、おなじみのエクササイズの一つですが、指導をする対象者...
2019/07/23 配信
私は、多くの人々をイライラさせる妙なルールを持っています。このルー...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/07/16 配信
矢状面への動きから次に進んでいく運動面となる前額面でのケトルベルを...
2019/07/09 配信
アスリートのアスレチックスタンスを指導する際に、骨盤を下げろとか腰...
2019/07/05 配信
アスリートの怪我としてよくありがちな、鼠蹊部や内転筋の問題に二度と...
2019/06/19 配信
アーサナは、私たちがヨガという言葉を聞いて一般的に思いつくものです...
2019/06/18 配信
私は、2013年10月から2014年10月まで長期有給休暇をとりま...
2019/06/13 配信
膝の内旋や外反を防いで、より安全に効率的に足部、足首、脚部の外側を...
2019/06/11 配信
TRX基礎動作の進化のパート1をお読みになっていれば、私たちの新し...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/06/10 配信
片脚でのフルスクワット、いわゆるピストルスクワットは難しいエクササ...
2019/06/06 配信
トレーニングを通して首の筋力を増大させることは、衝撃中の頭部の加速...
2019/06/05 配信
脳震盪は、今注目の話題です。議論のほとんどが、防具の使用についてや...
2019/05/29 配信
ラテラルステップやクロスオーバーとして知られる側方へのステップで、...
2019/05/28 配信
SNSに投稿されているビデオなどでは、見た目に派手でかっこいい「セ...
2019/05/27 配信
ファンクショナル・ムーブメント。これは、実際には何を意味するのでし...
ページ
