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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

3:03
リー・タフト
2017/12/11 配信
側方への加速、減速、方向転換をする際に必要なコアの働きは、従来のコ...
3:08
コーチ・フューリー
2017/12/08 配信
ケトルベルスイングを行う際に、ケトルベルを自分のものとして取り扱う...
4:05
トラビス・ジョンソン
2017/12/07 配信
ステップにランジ動作を組み合わせることで、股関節の可動域を増加させ...
2:02
マイク・ロバートソン
2017/12/05 配信
左右対称のデッドリフトやスクワットからは得られない、多面的な要素を...
3:27
オリジナルストレングス
2017/12/04 配信
(パート1はこちらへ) 仰向けで両脚を持ち上げ尾骨を床から浮...
2:33
ジェシカ・ベント
2017/11/29 配信
軽いサンドバッグ、軽いミニバンド、コアストラップを組み合わせて、使...
4:36
キャシー・ドゥリー
2017/11/28 配信
手の屈曲、伸展、外転、内転などの動きを司る筋群の強化と、関節の可動...
4:21
リー・タフト
2017/11/24 配信
ステップアップのエクササイズは、自重でのトレーニングや外部負荷を加...
7:37
トラビス・ジョンソン
2017/11/22 配信
トラビスが、なぜステップアップが、クライアントのトレーニング初期の...
4:31
オリジナルストレングス
2017/11/21 配信
(パート2はこちらへ) 板チョコのように割れた6パックの腹筋...
3:01
ジョシュ・ヘンキン
2017/11/20 配信
ケトルベルの交互クリーンが、ヒップヒンジではなくスクワット動作にな...
8:29
ジョール・ジェイミソン
2017/11/16 配信
バイオフォースコンディショニングコーチ認定コースから、ジョールが、...
3:31
リー・タフト
2017/11/15 配信
トレーニングにおいて、スプリットスクワットやランジの動きを、体幹を...
2:24
リー・タフト
2017/11/08 配信
スピードトレーニングの動きの指導において、言葉で説明して伝えること...
4:47
エリック・クレッシー
2017/11/06 配信
ハムストリングのエキセントリックなトレーニングとして効果的な、グル...
10:10
リー・タフト
2017/10/31 配信
先週末に開催されたばかりのリー・タフトのアスレチックスピードフォー...
10:54
リー・タフト
2017/10/30 配信
先週末に開催されたばかりのリー・タフトのアスレチックスピードフォー...
2468
キャシー・ドゥリー
2017/10/27 配信
帝王切開は、腹部の切開による外科的除去(通常胎児あるいは塊)処置で...
4:31
コーチ・フューリー
2017/10/24 配信
幾つもの動きの要素が含まれたケトルベルのゲットアップの動きを指導す...
3:21
コーチ・フューリー
2017/10/17 配信
ケトルベルトレーニングを始める際に、ケトルベルスイングからスタート...

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