ファンクショナル・ムーブメント。これは、実際には何を意味するのでしょうか？何が動作を機能的にするのでしょう？行う回数でしょうか？使用する器具でしょうか？回数？セット数？ファンクショナル・ムーブメントは、私たちのフィットネスインストラクターが、それがファンクショナル・ムーブメントだというのでそうなのでしょうか？これには確かに混乱させられるでしょうし、それも当然でしょう。ファンクショナル・ムーブメントは多くの異なる場合に、多くの人にとって、多くのことを意味します…そしてTRXの基礎動作（FM）へと進みます。
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