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8:09
ジョール・ジェイミソン
2017/03/31 配信
競技スポーツのためのコンディショニングプログラムを、競技シーズンに...
3582
マイク・ロバートソン
2017/03/28 配信
数週間前、インスタグラムで誰かが私に次のような質問をしてきました:...
9:50
ジョール・ジェイミソン
2017/03/24 配信
コンディショニングのエキスパートである、ジョール・ジェイミソンが速...
3716
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/03/23 配信
ハムストリングの筋挫傷はいつ起こるのでしょうか? ハムストリング...
4675
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/03/22 配信
たくさんの研究が遠心性のトレーニングが筋挫傷のリスクを下げることに...
5:21
ジョシュ・ヘンキン
2017/03/18 配信
ヒップブリッジのエクササイズで不快感や腰痛を感じる人に、どのような...
3:08
マイク・ロバートソン
2017/03/16 配信
スクワットの動作を指導するために活用できるゴブレットスクワットは、...
3539
ジョシュ・ヘンキン
2017/03/15 配信
写真があれば良いのですが、あれはソーシャルメディアで全てをトラッキ...
3557
ジェシカ・ベント
2017/03/08 配信
ジョシュに、女性のフィットネスについて投稿して、と頼まれた時、“何...
3217
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/03/03 配信
肩の安定性に挑戦する時、ケトルベルは本当に最良なのです。私の偏見は...
9:09
ジョール・ジェイミソン
2017/03/01 配信
東京で開催したばかりの、バイオフォース認定コンディショニングコーチ...
2:24
ジョシュ・ヘンキン
2017/02/24 配信
前額面での安定性と可動性を併せ持つのは、予想外にチャレンジ度の高い...
2:40
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/02/22 配信
スクワットを行う際に、膝がつま先より前に出ないように注意して行う、...
2:34
ジョシュ・ヘンキン
2017/02/16 配信
可動性を高めるためにストレッチをして、一貫した効果を得ることができ...
3:49
ジョシュ・ヘンキン
2017/02/09 配信
サイドプランクは自重で行うのが最も簡単だと思い込んでいませんか?軽...
2652
ジョール・ジェイミソン
2017/01/06 配信
(パート1/2はこちらへ) 秘訣4:有酸素性運動能力を向上さ...
2504
ジョール・ジェイミソン
2017/01/05 配信
(パート2/2はこちらへ) フィットネスのテクノロジーは、と...
2:39
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/04 配信
無理なく頭上に向かって腕を挙上するには、十分な可動性が必要となりま...
4:08
リー・タフト
2016/12/30 配信
車庫の中などのセミナー限られたスペースでも、スプリントのためのトレ...
4:26
ジョシュ・ヘンキン
2016/12/26 配信
ケトルベルクリーンの方法は一つしかない、と思い込んではいませんか?...

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