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ステータスメッセージ
★シンプル且つ超パワフルなオリジナルストレングスのリセット方法を、自宅にいながらにして学ぶことができる貴重なチャンスが巡ってきました。
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/10/04 配信
何段階もの動きが含まれた複雑なドリルであるターキッシュゲットアップ...
2019/10/03 配信
トレーニングの準備段階で足首の可動域をより大きく獲得したとしても、...
2019/09/26 配信
ロコモーションパターン＝移動パターン、つまり歩行のパターンをより機...
2019/09/24 配信
アルティメイトサンドバッグを肩の上にクリーンして行うドリルは、アル...
2019/09/13 配信
骨盤のコントロールのためのエクササイズといえば、思いつくのはデッド...
2019/09/10 配信
ベースラインに立って相手のボールを待ち受けるテニス選手が、スプリッ...
2019/09/06 配信
バランスの必要性は安定性に特異的な筋力の増加を引き起こすか？（パー...
2019/09/05 配信
安定性に特異的な筋力の増加を引き起こすメカニズムは何か？
安定性...
2019/09/04 配信
安定しているまたは不安定なマシンを用いたトレーニングの比較
いく...
2019/09/03 配信
多くのストレングスコーチが、スポーツパフォーマンスを向上させるため...
2019/08/13 配信
スクワットの動作を学習する際に、バックスクワットは安全性の面からも...
2019/08/12 配信
TRXの基礎動作は、スポーツトレーニングと日常生活の両方において重...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/07/31 配信
デッドポジションから毎回スタートするケトルベルのデッドクリーンと、...
2019/07/26 配信
バスケットボールのディフェンスにおけるラテラルラン（クロスオーバー...
2019/07/24 配信
デッドバグは、おなじみのエクササイズの一つですが、指導をする対象者...
2019/07/23 配信
私は、多くの人々をイライラさせる妙なルールを持っています。このルー...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/07/16 配信
矢状面への動きから次に進んでいく運動面となる前額面でのケトルベルを...
2019/07/09 配信
アスリートのアスレチックスタンスを指導する際に、骨盤を下げろとか腰...
2019/07/05 配信
アスリートの怪我としてよくありがちな、鼠蹊部や内転筋の問題に二度と...
2019/06/19 配信
アーサナは、私たちがヨガという言葉を聞いて一般的に思いつくものです...
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