ステータスメッセージ
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スピードのためのバンドを使った股関節外側ドリル
2019/10/22配信
スーパーバンドを使用した股関節外側の安定性を高めるドリルをリー・タフトが紹介します。足が地面や身体の傾斜に対して素早く反応するために、裸足でこれらのドリルを実行することをお勧めします。
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コンテンツ提供者の紹介
Lee Taft Athletic Consulting
Lee Taft Athletic Consulting 代表／CSCS
リーは、米国でトップレベルのアスレチックムーブメントスペシャリストの一人として高い評価を得ており、スポーツ・スピード（株）(Sports Speed)の共同所有者、及びリータフトスピードアカデミー（株）の代表取締役である。
コートランド州立大学で体育学学士号、アメリカ合衆国スポーツアカデミー(United States Sports Academy)でスポーツ科学修士号を...
