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コーチ・ドスのスライドプレゼンテーションからの抜粋。持久力のためのトレーニングを行う際に、同時にパワーの要素をトレーニングするということを考えることはあまりないのではないかと思います。サーキット形式で持久力ととものパワーの要素を取り入れるには？
